坐飛機別只顧著犯傻敷面膜，需要你嚴防死守的大敵其實是它呀

最新 02-07

painter:Jack Vettriano

舟車勞頓也能

芙蓉如面柳如眉

美羊羊

不用不吐槽，不用不推薦

擼得懂成分，說得清感受的

美羊羊

春節對於咱們來說，特別像聖誕節之於美國人---雖然節日的名字、起源、習俗、日期、哪哪兒都不同，但有一點特別相似---這是一個不遠萬里也要回家的日子，相信有很多童鞋在未來的一個月內會有至少兩次的飛機旅程。

飛機上的護膚很多很多美妝博主都寫過了，大多數都是在反覆強調「乾燥」，進階一點的會說「防晒」，但我發現，很少有人提到那個真正是由於長途飛行而造成的、而且是只有菇涼們才最容易中招的皮膚問題：爆痘

飛行中的爆痘是一個真真特別容易發生的狀況，而且尤其容易發生在菇涼們身上，最重要的是，它並不是油皮的專利，即使是萬年不爆痘的乾性皮膚，都有可能在一場長途飛行後立刻冒出兩個紅腫大痘！

它甚至還有一個專有名詞--- airplane acne，飛行痤瘡。

Come on，我下飛機以後是要見家長、約閨蜜、挑戰前男友的呀，突然冒出幾個大紅痘，還怎麼見人？！

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飛行痤瘡的成因

追本溯源，就是一個詞：壓力

首先，上飛機之前的一連串準備、往機場趕、安檢、拖運、總覺得自己像是要去打仗一樣；再加上將要回家的喜悅，當你坐上飛機時，已經是一個疲憊又激動的「非正常狀態」。

緊接著，在飛行過程中，你要面對：

可怕的低濕度

高熱量的不健康飛機餐

各種含糖量很高的飲料

紊亂的低質量睡眠

但這都還不是導致你爆痘的核心原因，最致命的因素是壓力致使的激素分泌波動，這一點在長途飛行中尤為顯著。

在長途飛行中，你很可能會從這個國家的南方一路飛到北方，出國的童鞋甚至還需要跨越不同的時區，你身體的生物鐘多多少少會開始懵圈，這些都會讓你的整個身體承受很大壓力（指醫學上的「壓力」，不是心理上的「壓力」），這些壓力就會導致腎上腺更加努力的進行工作--分泌激素（腎上腺的主要功能就是通過合成皮質類固醇和其它激素來調控身體對壓力產生的反應）。

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而在分泌的這些激素中，也會有一些是男性荷爾蒙（雄激素）。男童鞋們因為在正常狀況下就會擁有比較高水平的雄激素，所以突然多了一點也不會有太明顯的影響，但對於正常狀況下雄激素水平比較低的菇涼們可就不一樣了，突然多出來的這一點點男性荷爾蒙有時會造成很大影響---你猜對了，痤瘡。只保濕其實是不夠有針對性的，還需要有鎮靜和抗炎的訴求。

好像又感受到了這個世界對菇涼們的惡意……

預防+解決辦法

飛行中

卸妝。

飛機上的卸妝，肯定是我念叨了一萬次的免洗型卸妝巾最適合，不是液體，安檢很省事；一次兩次的，後續可以不用水洗（每天使用還是洗一下哈），卸妝效果好，也不會導致皮膚乾燥和脂質流失。

那種沖洗型的潔面在飛機上不夠實用。

鎮靜抗炎+保濕。

很多人都說，飛機上比較乾燥，要多保濕，這肯定沒毛病，但只保濕其實是不夠有針對性的，還需要有鎮靜和抗炎的訴求。

簡單粗暴的上產品吧。

美羊羊推薦

修麗可phyto

phyto在很多童鞋心目中是美白產品，但其實它最大的訴求是鎮靜、舒緩、抗炎，想要美白的童鞋選phyto+更適合。走複合植物萃取路線，也是經過市場考驗的產品，成分、口碑都是妥當的。

滋潤度夠，雖然確實有些黏，但忍幾個小時還是可以的。

ORIGINS

Dr. Weil For Origins

Mega-Mushroom Skin Relief Advanced Face

很多年之前就推薦過Dr. Weil這個系列，在我看來，這是ORIGINS整個品牌唯一的亮點，其它什麼「一飲而盡」、「泥娃娃」都很雞肋。

滋潤度夠，尤其油潤度也不低，適合機艙的乾燥環境，尤其適合乾性皮膚。

修麗可 HYDRATING B5

修麗可的當家產品之一了，成分特別簡潔，有效成分是玻尿酸+VB5，保濕、抗炎。

這隻的膚感比較清爽，完全沒有油類成分，玻尿酸是吸水性保濕劑，所以這隻適合油性皮膚，干皮單用會覺得保濕不夠力。

乾性皮膚在這個步驟後，可以根據自己的感受，酌情再加一個保濕霜。

治療

即使做了準備，這種由於激素分泌波動導致的痘痘還是很可能擋不住，這時候你就需要帶上一隻對於你來說起效快、緩解效果明顯的祛痘膏。

祛痘產品我們寫過很多次了，什麼理膚泉的Effaclar Duo、K+、AI這三劍客啦；專門針對痤瘡桿菌的過氧化苯甲醯、茶樹油點痘凝膠啦，都是從理論上很靠譜的產品。但在實際使用中，每個人感受到的效果強度可能並不一樣，選擇最適合你自己的那隻。

比如對於我來說，效果最強大、而且最立竿見影的還是0.1%濃度的tretinoin，也就是維A酸（不是視黃醇哦）。對於那些紅腫疼的炎性痘，睡前局部點塗，一覺醒來紅腫疼都可以立消一大半。這是處方葯哈，遵醫囑，並且找醫生開。

美羊羊在用的

其它。

步驟1：如果是白天，可以加塗防晒霜；

步驟2：嘴唇和手容易乾燥的童鞋，請務必定期塗抹潤唇膏，並用護手霜呵護手部角質層；

步驟3：帶一些可以平時可以讓你安眠的小物件，比如薰衣草精油、眼罩、帶上耳機聽一些柔和的音樂等等。

長途飛行時盡量放鬆，然後想辦法入睡；減少酒精攝入，也不要喝那些含糖的飲料，同時多喝點水。

降落前

飛機降落前，我會進行一次清潔，如果臉上沒有防晒，我會用醒膚濕紙巾，這類產品長得很像卸妝濕巾，但它們含有的液體沒有卸妝和清潔作用，不是清潔類產品，只是浸滿了訴求給皮膚「提神」的精華水的濕巾等，但由於是使用擦拭的方式，又兼具了一點點清潔效果，等於一個輕度表面清潔+爽膚水的二合一便攜產品，日常在家時很雞肋，但旅行和飛機上用起來特別順手、方便。

美羊羊愛用

FIRST AID BEAUTY

Hello FAB Caffeine Matcha Wake Up Wipes