老中醫說它們是尼古丁的剋星，每天吃一點，肺部煙毒慢慢排乾淨！

我們大家都知道吸煙的危害大，可大少數吸煙成癮的人都很難戒掉，老中醫說多吃這幾種食物，肺部煙毒全消除乾淨！

枇杷葉

枇杷葉可以清肺熱、降肺氣，對焦躁口渴也有一定的成效，有助於消弭疲勞，增進食慾，對容易咳嗽、氣管易過敏的人或是肺功用不好的老人都有協助。

魚腥草

魚腥草不知道大家知不知道，很多小吃都會有魚腥草，不過我個人 是吃不習慣魚腥草的味道，有的人就特別喜歡。平時吃點這個還是很好的，可以清肺熱，解毒。可以預防慢性咽炎，長期抽煙的朋友泡一點魚腥草來喝，可以降低煙草對肺部的傷害。

苦瓜大家應該很熟悉，對身體有非常好調理作用，清肺部吸煙引起的毒素，對排煙毒效果也是特別好。用開水沖泡服用，能清熱、潤肺，對預防咽喉腫痛、預防咽喉炎很有幫助。

豬血

10年前在農村老家，每年春節媽媽都要自己做很多自製的豬血，用來炒菜，營養又美味。豬血的營養十分豐富，高於牛肉、瘦豬肉和雞蛋的含量，它不僅含蛋白質量多質優，而且極易消化吸收。 豬血內所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。豬血中還含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度膽固醇的有害作用，有助於防治動脈硬化，是老年人及高血壓、冠心病、高脂血症及腦血管病患者的理想食品。豬血可以祛除體內的粉塵，可以達到清肺排毒的作用。

蒲公英有助於潤腸清肺，吸煙者堅持每天喝一杯蒲公英茶，養成這樣的習慣，可以有效的清潔肺部的煙毒。對於吸煙者的身體健康有很大的幫助。

烏梅

烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症，常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。

南瓜子

這個是日常生活中很少吃的，但是它的營養價值不容忽略，南瓜子營養豐富，含有大量的維生素和果膠，可以促進我們身體的代謝循環，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。

蜜棗性溫、又含有多種維生素和對人蜜棗是一種營養價值較高的滋補食品，蜜棗有益脾、潤肺、強腎補氣和活血的功效。蜜棗能補肺潤燥，蜜棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷、三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能，所以常食蜜棗的人很少患癌症。

羅漢果泡茶喝就是非常好的選擇，它不僅能夠潤肺清熱，止咳化痰，對於喜歡吸煙的人來說，還能排出肺部積聚的火氣哦！

雪燕

它可以溶解尼古丁，有助於淋巴儘快清除體內的毒素。雪燕對於長期煙酒過多的人群，對清熱，補肺虛，潤肺有明顯療效老煙槍很適合每天喝，能緩解煙毒導致咳嗽痰多的情況。 這款花茶口感甘甜清新，當下午茶非常好哦。，作用於肺經，長於清利咽喉，並能清瀉肺熱

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