你家寶貝也不愛吃青菜嗎？原來是這些原因！

童童媽：很多獨生子女家庭中的父母對孩子的要求往往都是有求必應。從而養成了孩子任性的習慣。特別是在吃菜這方面，比如有很多孩子吃飯挑食，不願吃青菜，讓許多父母感到煩惱。

孩子不喜歡蔬菜，媽媽便不斷地向孩子強調，吃蔬菜多麼好，甚至把蔬菜直接放進孩子的碗里。媽媽這種強制性的做法並不能改變孩子的選擇，因為小孩子更重視體驗，他們只喜歡他們喜歡的味道。

家長們要試著換種方式做菜，可以選擇味道比較淡的蔬菜，比如小白菜，蔬菜烹調的時候，要有一定的技巧，比如把蔬菜做成餡狀的食物。在餐桌上要和孩子友好溝通，作為父母，要為孩子做榜樣，帶頭多吃蔬菜，並表現出津津有味的樣子。家長去超市或菜市場採購蔬菜的時候，也可以帶上孩子，讓孩子自己選擇蔬菜。

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