頸椎病更加青睞青少年！你被它盯上了嗎？3招自測是否患上頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出等，好發於長期低頭工作的人。

其中以下兩種原因較為常見

1、「過去頸椎病多發於中老年人，而現在，隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，很多30、40歲的中青年甚至一些青少年也有很多患上頸椎病。年輕人患上頸椎病，發病原因除了急性外傷之外，更多的是由於長期不健康的生活、學習、工作方式而造成的。」

2、年齡增大：隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會產生各種退行性變化，而椎間盤的退行性變化，是頸椎病發生髮展中最基本、最關鍵的基礎。

頸椎病常見癥狀

1、面部肌肉萎縮、面癱，很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

2、長期的頸椎痛不僅會導致呼吸短淺、血液無法順暢疏鬆到大腦，甚至還會擠壓到脖子周圍的神經，嚴重者還會導致頭暈，發展成頸椎疾病。

頸椎病常見治療方法

理療

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

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分享護理方法

1、老年人的預防

50歲以上的老人，脊柱大多數有退行性的改變，因此要重視預防脊柱病的發生。枕頭必須選用合乎個人規格的。不要過度的扭屈頸部。要保持脊柱的正常生理曲度，防止因為姿勢不良導致此病。

2、要加強頸部肌肉鍛煉：每天進行緩慢屈、伸、左右側屈及旋轉頸部的運動

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