肩部的運動主要的作用就是緩解疲勞是嗎？

肩部的運動主要的作用就是緩解疲勞是嗎？

我覺得對於男士緩解一下肩部的僵硬，然後讓這個地方供血更好。

可是對於女性的作用就很多了，它可以幫助我們的胸、肩，尤其我們的胸部顯得更挺拔。

因為我們經常感覺累的時候，會把胸、肩含回來，含的時間長了以後，這個人會感覺很累的。

如果經常訓練的話，你會感覺我這麼坐會很舒服。

像我那樣含著胸坐的時候會很累，這樣就對了。

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