誰活著未靠感覺做人才可悲
最近北京的計程車師傅實在都太凶了，找不到什麼話題可以下口，但是公眾號還是要更下去，於是想了想還是寫點什麼力所能及能幫到這個大家的文章。
最近關於抑鬱症的文章都非常火爆，我不是想蹭熱度也不是想有更多的關注，我只是想平平淡淡說出一些身邊親身經歷的故事，能讓大家對這個狀況有更細緻的了解。
耶魯大學2013年的一份調查研究表明，45%的中國留學生稱曾出現抑鬱癥狀。近幾年來，留學生自殺事件頻頻曝出，留學生的心理問題也得到了越來越多的關注。 當抑鬱症越來越多地出現在我們的視線中，「抑鬱」這兩個字究竟意味著什麼？
那麼這兩個字我可以用親身經歷來告訴你。
去年五月寫過一篇文章Goodbye to you my Patron Lover投稿給了我九年的一個朋友，裡面訴說了我大部分的成長經歷和痛苦回憶，但是如今這篇文章我更想告訴你們怎麼再站起來。
抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，臨床表現主要有：
心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、 興趣減退，重者悲觀絕望、度日如年 。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會降低自我評價，產生無用感、無望感、無助感和無價值感， 嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想 。
思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
--摘自《IUCSSA聊一聊留學生抑鬱的那些事》
其實我得的並不是完全的抑鬱症，還有一種比抑鬱症更焦躁的病症稱為躁鬱症，英文叫做bipolar disorder。
其癥狀和抑鬱症有些類似但是又有些不同。簡單介紹來說就是發病時會時而情緒低落，時而情緒高漲。普通癥狀是失眠，酗酒，對社會對他人會有想要攻擊的想法，嚴重時會出現幻覺或者第二個人格。
躁鬱症在中國也簡稱為雙相情感障礙。
先說說我自己吧，從得知這個病以來的崩潰以及抗拒服藥到慢慢接受再到積極治療已經過去了接近一年的時間。
我承認這小一年的時間對於我來說非常的漫長。
就像在一條黑暗的隧道里行走，但是並不知道前面什麼時候有光。
就彷彿靠著雙手慢慢摸索著牆壁，如今的感覺就是手上布滿老繭。
我感覺我身體里住著一個怪物，在慢慢的侵蝕我，在慢慢的佔有我的身體。
剛得知這個消息的時候一點不誇張的說彷彿晴空一個霹靂，醫生告知建議住院時候的消息久久回蕩在大腦里不願離去。
走出診療室的第一秒照在臉上的不止有陽光還有淚水。
那是我第一次覺得陽光也可以如此寒冷刺骨。
回想以前，總覺得自己離躁怒和抑鬱非常的遙遠。
愣是有種「少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁」的感覺。
我沒有敢第一時間告訴我父母這個消息，我想了想覺得我都不能接受的消息那麼愛我的他們也肯定接受不了。
第一個知道這個消息的人是我現在的男朋友。
寫到這裡只想謝謝他為我做了那麼多。
為了不讓我住院他辭去工作在家陪著我提醒我吃藥，帶我看中醫西醫還有心理醫生，陪我走遍了中國很多的城市就為了能讓我散心忘掉以前的憂慮。
不誇張的說他給了我第二次生命的選擇權利，他就是我的life rescuer。
同時我的父母並沒有逼迫我回到所謂的家鄉去治療，而是尊重我能讓我留在我選擇的城市繼續住著。
所以我是不幸的，但是同時我又是非常幸運的。
精神類的藥物也是一把雙刃劍，在治療病痛的同時也有非常大的副作用。
沒日沒夜的嘔吐，無時不刻的睏倦，提不起精神，反應時間變長，抽象思維能力漸漸減退，語言組織邏輯能力的遲緩，睡眠障礙，乏力，心臟疼痛，甚至更為嚴重的面部抽搐和不能控制的肢體神經抖動。
糟糕的副作用不是全部，丟失的工作，失去的朋友，以及現實的社會才是更需要面對的。
我不想說我有多堅強，但是唯獨有經歷了這些才更有活下去的勇氣。
寫到這裡也僅僅想讓你們知道有情感障礙的人的生活到底是一個什麼樣子的，他們不是無病呻吟，他們不是誇大自己的訴求，他們平時的沉默不語沒人知道他們忍受了多大的痛苦。
更有時候，他們像被世界拋棄的孩子，他們被這個美好的世界短暫的遺忘了。
如今的我依舊沒有斷藥物治療，但是藥物帶來的穩定性讓我自我感覺好了很多，也漸漸像個正常人一樣的融入社會，習慣看似每天一樣卻又不一樣的生活。
我不敢說自己完全站起來，但是經過這次人生的黑暗低谷，能看的更遠，走的更有力量就是最好的慰藉。
往好的方向看，我看到了更為珍惜沒有離開真正愛我的人和關心我的人。他們無不希望我平安喜樂，幸福美滿。
在此也想對那些沒有抑鬱症或者情感障礙的人卻為了各種目的誇大訴求自己的生活，假裝自己生活的很痛苦的人們說一聲表演的辛苦了。也正是因為你們的表演讓真正痛苦的人無力發言，被外界冷冷的傷害。
也感謝我自己如今敢於站出來分享這一切，回頭看來自己走的這一遭一點也不冤枉，反而有種蛻變重生的感覺。
當然如果可以，這篇文章正好被痛苦纏繞的你看到，無力發聲或者苦於不知道和誰訴說，私信給我我都會慢慢回復。
圖中所有照片credit to Kobari Junichi
Instagram: barikobari
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