蕭山這位媽媽太牛了 懷孕8個月裸肚在雪地跑步

孕婦媽媽

大雪天，在戶外的你凍得瑟瑟發抖，有人卻大著肚子穿著運動背心在雪地奔跑。

這張照片，引起了網友圍觀。

這女子的模樣是不是很熟悉？對的，她就是之前有媒體報道過的那位老師。

她叫沈慧娟，瓜瀝第一初級中學一名愛跑步的體育老師。

不畏嚴寒堅持奔跑

「那天雪停了，我就帶上兒子去學校操場上玩耍、刷圈，一不小心成了『網紅』。」沈慧娟說，自己的本意是傳播正能量，卻意外在朋友圈走紅。穿著運動背心，挺著大肚子的沈慧娟收穫了眾多關注，大家更是紛紛將鏡頭對準她的肚子，「咔咔咔」按個不停。

結果，憑著雪天「帶球」奔跑一時間名聲大噪，迅速在朋友圈裡刷了屏。「真棒啊！」「厲害了，我的姐！」「雪天，懷著孕還跑步，會不會有危險呢。」面對鼓勵和質疑互相交織，作為一名體育老師，沈慧娟清楚知道自己在做的事。

沈慧娟告訴記者，自己大學時候就是校體訓隊的一員，還曾代表學校參加省大學生運動會800米項目。畢業後的她熱衷於騎行，總是和車友騎到天南海北。2008年用車輪丈量成都到拉薩的距離，2010年穿越山西境內的騎行，讓車輪的痕迹留在母親河邊上。身邊的朋友們覺得她精力無限，便招呼她一起加入近年來風靡的馬拉松賽中。

工作日，她喜歡在操場上刷圈，引導學生們提高身體素質；業餘時，她熱愛征戰各種馬拉松和越野賽，將正能量灑滿賽道。如今再次懷孕的沈慧娟依然停不下步伐，她堅信，遵醫囑調整狀態去運動，對腹中胎兒來說也是一件好事。

爭議之聲在所難免

在與沈慧娟的聊天中，記者了解到雪天奔跑並不是她突發奇想。早在去年11月初瓜瀝鎮舉行的全民運動會上，懷孕5個月的她看著人家跑1500米十分心癢，忍不住在800米項目上跟著也跑了起來。過了一周後，她又和愛人兒子一同參加了杭州馬拉松家庭跑項目，順利跑完了1.2公里的賽道。

一開始，她也難以接受非議，但是慢慢地就釋然了，開始正視自己的行為。「因為我平日里一直保持著運動，家人朋友也知道我的身體狀況，並且支持我理解我，所以1.2公里的家庭跑，並非我不計後果的衝動盲目。」沈慧娟表示，畢竟是孕婦，運動量和頻率與以往不可同日而語，她還總結出一套自己孕期的運動心得。

「跑步帶給我最大的好處是擁有健康的身心。跑步是我工作、生活的調味劑。忙碌的工作間隙去跑幾圈回來就神清氣爽，工作效率也會提高。」沈慧娟吸收著跑步的正能量，同時，她更希望將這份正能量傳遞給自己的學生們。

孕期如何正確鍛煉？沈慧娟說，對於沒有運動基礎的媽媽來說，走路是不錯的選擇。另外，孕期如果要跑步，得根據自身的身體情況而定，跑步練習前的熱身和跑後的拉伸還是很有必要的。

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