30歲＋那些用臉證明過怎麼用都不會出錯的護膚品

最新 02-07

有人說，女人就是那種「即使兜里只剩1塊錢，也要用來買一支擦臉油」的奇怪生物。畢竟，一直以來「護膚」和減脂一樣堪稱女人的終生大計。當下護膚品界品牌林立花樣繁多，我們在種草拔草間樂此不疲。今天，大拿姐特意請好友——前《時尚芭莎》資深專題編輯、曾創立生活方式美學品牌「詩集生活館」、功能性健康飲品「HeyJuice」的好友沈黎，為大家撰寫了一篇專家水準的種草乾貨文。

【30歲+，那些用臉證明過怎麼用都不會出錯的護膚品】

作者：沈黎

微博：沈黎luoluo

坐標：北京

膚質：兩頰敏感 t區偏油混合敏感型黃而白

20歲開始正式走上護膚之路，經歷過年輕時盲目美白，造成的兩頰毛孔粗大紅血絲敏感的災難性境遇。在那期間，拔掉從倩碧、雅詩蘭黛開始，到碧歐泉、sk2結束的各種草。25歲，研究生畢業進入雜誌社工作，開始穩定交替使用幾個歐美、日本好口碑、好香調、好膚感品牌，不再盲目嘗新。

30歲＋，更是理性到不再盲目追求美白。主要功課重心放在皮膚清潔、保濕、穩定、抗老上。

其實，身處時尚媒體行業多年，從來都知道護膚品是各大品牌營造出來的一個巨大的幻象。一瓶明星面霜的成本，或許只佔整瓶售價1/40。但人活著，總得有點對美的信仰和儀式感。不讓信大牌，難道去信毫無精神價值主張的雜牌？理性對待，其實這些品牌為了創造美學宗教，也做了幾十上百年的文化沉澱，品質也經過萬千實驗的驗證，值得為這些附加價值和專業度埋單。

或許有時並不是這些產品讓我們變更好，而是我們在認真對待自己的臉以及和這些產品交流的過程中，產生自我認同，讓自己擁有一個更好更飽滿的狀態，每天對著鏡子告訴自己「其實可以更好」。

對於我個人來說，經歷了十多年的保養歷程，初見成效。前幾天見瑞士回來的高中同學，她說上大學你就開始用倩碧其實還是有用的，現在看你跟當時基本沒什麼變化。前幾天，在美容院用儀器測膚齡，左右臉平均25歲左右，顯微鏡下只有一絲干紋，最該出細紋的眼角完全平順。所以其實，我對護膚的要求很簡單，維持、穩定足夠，不期待效果逆天。

這麼多年，也積累了理性判斷。並不是大牌就需要all in，也並不是大牌最貴的產品就最好。很多品牌做價格錨定時，都會推出天價產品，一是為了讓品牌增值，二是真的利潤高到變態。面對這類產品時，有一套自我分辨的標準就很重要。絕不買單價8k以上的任何塗抹式產品，因為它吹噓的功能根本達不到，更多是在交智商稅。不妨直接改道醫美診所罷了。

下面整理的這些產品，全是2016年下半年至今親身用到空瓶的產品，中文名我按記憶寫（準確名按瓶身查找）。我用東西非常廢，基本1個半到2個月一套，或許是被吃了……篇幅有限，就只提喜歡的產品，噴的就不提了。並非專業博主，也絕非成分黨，只講個人體驗喜好，全篇不夾帶任何私貨。

長期固定使用習慣

秋冬：Lamer

春夏：香緹卡、sisley

期間穿插：修麗可

嘗鮮品牌：Filorga、Noesa、TomFord

Lamer

舒緩 · 穩定 · 水油平衡 · 不會出錯 · 保濕

Lamer準確地說是22歲開始用的，研一暑假去新加坡玩，路過T3免稅店買了一瓶30ml的修護霜。在熱帶打開，根本不用乳化，但也沒有感覺到太過明顯的驚艷。只是晚上熬夜去了夜市大排檔喝啤酒，隔天早上起來膚色比較均勻通透。可是，對於22歲的我來說，這樣效果的產品替代太多，後續就斷了三年。

直到25歲，才真正開始意識到它的好。有個冬天，每到經期前就會爆生理痘，那會的北京還有沙塵暴，臉干到爆炸。出去拍片，和當時就很大咖的明星御用化妝師航悅聊天，他說他堅持用Lamer用了十年，就算夏天也不間斷。再看看他的皮膚，一個毛孔都沒有，要是不了解他背景的話，真不信他是上世紀八九十年代就入行的人，真真像個少年……回去就買齊，不到一個星期，全臉問題改善並穩定。接著就開始每年都要造掉至少3瓶60ml修護霜之路，尤其入冬。這期間，也敗過很多雞肋產品，所以並不是大牌就該all in。選擇最適合自己、最需要的，錢只花在刀刃上，下面是經我的臉實踐出來的Lamer必備：（經典程序按順序排列）

01.修護面霜（滋潤型）

其實最認最認的就是這一瓶，也是Lamer精髓所在，配方很簡單，但至今都沒有品牌可以做出同等效果產品來。質地，像雪花膏，北方的冬季有暖氣，稍稍放手裡捂熱搓開，用兩個手掌溫柔地按壓到臉上。也是它，在我25歲的時候，救了那張亂用美白去角質產品變得很薄很紅的兩頰。當時，任憑雅漾也是沒轍的。而且，連續使用期間，當時那段真的沒有再冒生理痘（但到現在，7年後不管用了）。在你連用幾瓶後，皮膚會到一個水油平衡的狀態，以往沒有光澤也會變得飽滿水嫩、有光澤感。以前雜誌社有個高齡產子的同事，在孕期專買200ml限定款，用來塗肚皮預防妊娠紋……當然，後來效果是好的。

02.濃縮修護精華

先說缺點，非常不喜歡它的質地，像膠水／漿糊，硅的質感很重。這種質地的精華，我是不會放在平時全套護理里用的，不注意就會搓泥。我最討厭就是油膩搓泥，這也是我對La Pairie怎麼都感冒不起來的根源。只有在下巴冒痘，紅腫期，塗上，第二天會蔫下去。再就是皮膚突然很癢很紅的過敏時塗上，它能即時急救，不會讓它發展下去。是一款如果喜歡，可以常備的急救產品，日常常規就算了。

03.修護面油

15年底16年出的新品，剛出就收了。它算是拉開了大牌出面油的序幕，使用感可以說非常驚艷。搖一搖再用，滴兩三滴，到手掌再雙手壓到臉上，植物的味道很舒緩，當時櫃姐演示的是先塗油，再配上舒緩噴霧。完全感覺不到這是一瓶油，吸收度好得像乳液、或是精華，膚感是「軟＋糯」。有一年在上海出差，卸妝過敏，眼皮起了個大包。身邊就帶了這一瓶舒緩修護，狂塗，第二天早上起來就完全消了。而且這款和濃縮修護精華比，更適合日常用，性價比也極高。

04.提拉緊緻修護面膜

和面油幾乎前後腳出的產品，配了個刷子，方便均勻塗上臉。我把它當睡眠面膜，吸收很好，經常剛刷一層就全吃進去。雖然叫提拉緊緻面膜，但其實我從來不會把這類功效寄托在產品上。它的提亮和煥膚功效非常明顯，尤其在不想全套認真護膚的晚上，或是熬夜看劇，厚塗一層它絕對是救命必備。

05.潤唇膏

史上最愛的潤唇膏，沒有之一。薄荷香，吃起來有點甜，絕對不會像有的唇膏一樣浮在表面，像豬油一樣油膩。恰到好處的潤，很適合塗上睡覺，再和愛人kiss一下，對方也能感受到你沁人心脾的甜。公司有小朋友對比過，性價比高過DHC,因為一罐足足9g。

晚上出去吃飯，朋友聊起Lamer，說它用完沒什麼感覺。我說這就是它最大的特點，也是這麼多年無限回購的原因。到這個年紀，想有飛升就去做醫美，好的護膚品最大的功效就是讓你的皮膚穩定在一個狀態不出錯，更多的就只能靠運動、動刀、打針了。

Chantecaille

水潤 · 細嫩 · 吸收極好 · 膚感好 · 好聞到爆

27歲左右認識的香緹卡，最初是那管不知道買了多少支的紫隔，再深入護膚。

它真的是一個光靠細膩又陶醉的玫瑰香，就能迷死一票忠粉的品牌。就連睫毛膏、卸妝水，都是濃濃精油味兒，讓你在一擦一抹中，愛極了和自己交流的全過程。難怪它的包裝和開架產品一樣簡陋，也抓粉無數。當我在無數個用膩Lamer、Sisley的日子，一般都由它的玫瑰＋鑽石系列接棒。最適合的季節是春夏，水潤、輕薄的質感正好。

01.紫隔、防晒

你想過一瓶防晒霜都是滿滿的玫瑰香嗎，香緹卡就是。50倍的防晒，水油混合質地，上臉稍油，需要過一段時間才服帖，但很溫和可用在眼周。這倍數在夏天也是夠的，能給後續紫隔做很好的打底。紫隔，至今應該消耗掉十管了，持續時間最久的隔離。很多年前遇到個快四十的女演員，皮膚跟剛剝殼的雞蛋一樣白透亮，翻她的化妝包，就有每天必塗的紫隔。後來我也用，就常聽見有人問，你皮膚怎麼那麼好，一個毛孔都沒有……實際上，真的是紫隔自然遮蓋的功效。

02.鑽石精華

鑽石系列是香緹卡最頂級的抗衰老系列，全系都是鍍銀包材，簡單大氣。鑽石精華是這一系列中我最愛的產品，輕、薄、透，吸收很好，塗上後有種皮膚立刻喝飽水的感覺，還有就是味道實在太好聞。說實話，我看精華最大的點就在於搓不搓泥，後續好不好塗面霜以及上妝。這款，在遇到修麗可原液和noesa水分精華前，真的滿足我對精華的一切要求。還有一個潛在原因是，感覺它有初階抗老功能。

03.鑽石面霜／面膜

每年都會在黑五時，海淘網上屯一批，價格最合適。這倆真的很適合在秋冬過渡換季階段用，油分比lamer少，但滋潤度也絕對夠。滋潤到會白一度，毛孔有縮小，關鍵是香味實在太高級，真的控制不了。也是因為對這種高級植物香調的執念，讓我後續對cpb、pola這些日系產品產生不了持久的依賴的最終原因。

Sisley

植物 · 修護 · 穩定

Sisley是這些牌子中堅持時間最長久的，讀研究生時候就開始用全套，那會剛經歷了亂用美白產品把兩頰用薄的慘淡時刻。必備的幾樣肯定是，百合潔面乳、花香化妝水、全能乳液、修護霜、眼唇膜。不想展開寫它，是因為真的用太久，失去了衝動。但絕不代表它不好，在復購排行榜上它也是排行前列的固定品牌。尤其這幾年，它家在黑玫瑰系列上發力，表現非常好。黑玫瑰系列力推玫瑰精油、和面膜，去黃、提亮效果絕對100分。

Tomford

保濕水潤 · 塗抹式水光針 · 上妝神奇

17年，我才正式地開始有了化妝的意識，特別愛去skp的TF櫃檯試妝。有回櫃姐神神秘秘拿出幾個瓶子，說這套產品我們官方從來沒推過，但是我們內部知道，雅詩蘭黛把最高科技的保濕技術都給我們了。說完就開始演示，這是套俗稱「水光針凝潤」系列，櫃姐從瓶子里挖出的一坨霜，抹啊抹的就慢慢滲出了水珠……就這個名字，讓我心動了。

01.水

因為有基礎產品成套使用的習慣，所以這款水必入。質感適中，不濃稠也不稀薄，但也是有很多產品可以替代。

02.精華油

質感類似lamer的修護精華油，但它主打保濕保濕。櫃姐指導可以滴一兩滴進面霜或是乳液、面膜中同時使用，非常好上妝。去年十一，帶這套去了三亞，也不知道是天氣好還是怎樣，就這三樣加一個50倍防晒，水潤度好到完全不用有色隔離都提亮一個色號。

03.水光針面霜

這個面霜，就是櫃姐在櫃檯演示那瓶，質地像benefit豬油膏、又像冰激淋。有的面霜潤，但過不了三個小時就會出油。但這款，在37度的三亞，一天幾乎都不出油不花妝，所以雅詩蘭黛是真的在這套凝潤系列上下了功夫的。

修麗可

祛痘 · 祛紅血絲 · 穩定 · 修護

修麗可，是去年十一月在香港出差海港城入的，幾乎把所有紅的原液精華都買了。當時皮膚處在一個每月冒生理痘，連lamer都無法穩定，上個月的痘印還沒消下個月就又冒出來的狀態。所以我跟櫃姐的訴求很明確，要舒緩、祛痘、祛痘印。用了3個月，期間復購過一次綠修。它的整體使用體驗就是，有問題它一定會幫你解決，並讓你每天都服服帖帖，潤物細無聲的依賴。在北京，很多美容院在護理的時候就會用到它的產品。或許它會成為繼lamer之後，復購次數最多的新寵。

01.綠修

三個月，已經復購第二瓶。Lamer讓我的臉穩定在了紅血絲不那麼明顯的狀態，這瓶呢，就繼續讓兩頰紅血絲減淡。

02.果酸原液

只作用於長期生理痘的下巴，2%的酸，家用算濃度很高的了。一長痘塗一塗就蔫兒，就是加速角質層剝落，讓紅腫儘快癒合。這幾個月不知為何，生理痘頻發，去看醫生，說是激素分泌問題，最快速的葯是避孕藥。並不敢吃，大家有好方法也可推薦。

03.維生素b5保濕精華

護膚萬金油，可以加在你覺得容易浮粉的bb氣墊里或是粉底液，有效持妝。修麗可系列最大的好處就是，膚感調得實在太棒，完全不黏稠，幾乎像水一樣的質地，但確實又能用這麼水的質地帶來應有的效果。三四款原液可以疊加使用，都沒有搓泥現象。這樣的商家太聰明，復購率得該多高……

Ginza

嘗鮮 · 穩定

Ginza是16年下半年在成田機場回國的時候入的基礎全套，卸妝油、洗面奶、水、精華油、乳液、眼霜、隔離。兩年前，非常痴迷日系品牌，從換了幾套pola黑ba再到cpb的synactif，也不知道是哪天突然厭倦日系產品的香調，再也感冒不起來。最後一套感興趣的日系品牌就是Ginza，資生堂最高端的品牌，全球只在銀座和日本機場賣。不算濃郁的菩提味（官方說法，雖然我也不知道菩提啥味）。它就是那種，你一用一定會愛上的品牌，因為會把你搞得服服帖帖，好像哪裡都找不出缺點。但它也是一套，量過大到你很快就新鮮勁過去的品牌（水200ml、乳150ml，女人太難搞），至今那瓶精華油沒用完都拿來塗手塗身體了。如果你喜歡日系，它的使用感自認為高於一切其它日本品牌，絕對可以嘗鮮。有兩個我超級愛的產品，已經復購過n次：

01.洗面奶

沒查過成分，應該是氨基酸系。洗完絕不會像sk2、cpb那樣緊繃，泡泡也剛好。洗得也很乾凈。現在就是這管潔面長期用。

02.防晒隔離

曾寫過微博，以為香緹卡已經是這個世界上最無可替代的隔離之後，Ginza出現改變了。香緹卡需要兩掌按壓再上臉，這款完全不用，隨便塗都是滑的潤的，色號對亞洲人來說也剛好，不會太白很自然。不需要閃亮登場的日常時刻，很適合隔離防晒一體，但也聽有的朋友說皮膚偏黃黑的，可能有點雞肋。對我來說剛好，唯一缺點就是性價比極低，一瓶能買四管香緹卡紫隔……

Noesa

嘗鮮 · 讓你每一天都覺得自己很神奇

關於noesa，有太多的光環也有太多的爭議，有傳用一年可以買輛賓士，也有傳對它的德國血統存疑。其實它的非定製系產品的價格都還好，基本和la prairie鉑金系列一個定價，精華乳液單價在4k左右，雖然量少但真的真的很經用，一瓶30毫升的乳液可以用3個月。我也不信它品牌講的獲得諾貝爾獎的細胞鍊金術、什麼小分子的，鋁製瓶身小巧精緻，相當於其它品牌中樣，倒是可以方便到處攜帶登機。復購過的產品，按順序依次推：

01.保濕水

黃瓜味，成分非常簡單，第一次用的時候愛到不行。怎麼形容呢，不用化妝棉直接上手塗，它是鑽進皮膚的，是鑽，然後整個皮膚狀態就水噹噹得不行，發亮。對於它的喜愛，完全超過官方力推的潔面乳。

02.潔面乳

典型地無泡潔面，有點像當年爆紅的絲塔芙。官方可歌可泣地宣稱能洗掉幾十年沉澱的化學殘留，收的是智商稅吧，反正我不信。為了和水成套，必須配。

03.水份精華

記得衩姐以前推過，說只要一款精華的話，就是這款好聞到爆，玫瑰精油滿滿的水份精華。其實拋開noesa絢爛的科學背書，它就是用各種植物成分做成的，膚感很好的有機系產品，給加了個高科技的鋁殼。成分真心是好的，如果換套體系，被詬病得點可能還少點。

04.日間／夜間乳液

就是剛說那款一瓶30ml，可以使用三個月的乳液。櫃姐說是因為分子小，所以用量少，我感覺是有效成分加得足，所以單位用量少。

05.睡眠修復面膜

也是一款免洗睡眠面膜用量非常省，擠三下就可以用全臉。修復、提亮效果很好，有回帶去日本泡溫泉，忘帶片狀面膜，直接就上的這款，也不知道是配合溫泉的效果還是怎樣，跟打了水光針一樣。

06.全效眼霜

有這瓶後，我基本就把其它眼霜都扔了。它具有我喜歡眼霜的所有有點，不厚重、不輕薄、恰到好處的乳液質地，好吸收，塗完眼部就像覆了一層防護膜般有了安全感。

很多產品是，剛開始使用階段，會覺得好驚艷。Noesa的感覺是，每天都好驚艷，可能還是因為其吹噓的細胞鍊金術或多多少有帶來心理暗示吧，那段時間會很喜歡對著鏡子照臉……

Filorga

抗老 · 緊緻 · 提升

直到2017年，當有一天照鏡子發現眼角有點下耷，才開始對抗衰老有了迫切的需要。當時到處打聽美容院，因為對那些存在已久的思妍麗、貝黎詩、美麗田園提不起新鮮感，偶然得知法國最出名的抗衰老品牌filorga在北京開了店，立馬去開了卡。它最值得做的療程就是肌膚灌注，從清理毛孔開始，接著用他家專業的儀器照光、冷凍，作為非侵入式生活美容，這個療程是絕對物超所值的。皮膚就像吃飯，平時粗茶淡飯養，定期也得來頓大餐。這頓大餐中用的產品，我也都買回家，這個系列是它的院線系列，比外面賣的日化線產品成分更精純。全中國只有芳草地那家美容院有賣，問過不是客人也可以直接購買產品。

01.透明質酸修護面膜

我用過最貴的片狀面膜，一盒十片2k。但是真心愛，復購過四盒了，至今為止，沒有任何一款片狀面膜超越它在我心中的地位，後來也試過北歐verso，但完全無可替代。生物纖維的質地，比蠶絲服帖十度。舒心好聞的花香調，一周用兩片，也是鞏固平時不去美容院期間的效果。北京很多醫美診所醫生，就會在客人打完水光針後，建議用這款修復鎮定。因為這個期間打進去的玻尿酸會迅速吸水，表皮會更干，這款集中外敷補水效果極好。（再額外提一嘴，面膜真的要勤敷）每周一到兩次密集護理。隔一天一次常規保濕，沒有太高營養的補水面膜就可以了，長期用能感受到毛孔變小，皮膚變細。

02.維生素b5修護面霜

記得上大學的時候，雅漾有款修護冷霜，這款效果和那款類似。都是能讓皮膚在一個糟糕狀態穩定舒緩回來的急救藥妝。

03.維生素c提亮精華、提拉緊緻精華

和他家的眼霜、精華全部八字不和，除了在美容院有技師做之外，自己無論怎樣用都搓泥萬分，通通拉黑，被修麗可取代。

最後，一切護膚都得從良好的清潔開始，後續產品才能很好地吸收。日常，一定用恰好的洗面奶洗臉，每月定期去美容院做毛孔清潔管理，才能把深層的東西清乾淨，不會導致老廢角質堆積撐大毛孔。現在很多醫美診所，都有韓國小氣泡、hydrafacial項目，物理負壓原理，大功率吸出毛孔髒東西，比用美容針清理溫和不傷。

至於剩下的，地心引力造成的下垂、鬆弛、衰老，不要指望任何天價面霜可以改善。一瓶塗抹的產品，最大的功效無非讓你的膚質保持，而已。其它，只能靠醫美了。

護膚，是一場和懶惰抗爭、溫柔綿長的持久戰

女人不愛自己的話

就只有用不完的地攤貨和逛不完的菜市場

在力所能及範圍內

選最好

ps：當博主太累，佩服四美，寫完這篇我就殘廢了……