為何肝癌一發現就是晚期？再不養肝就晚了！

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肝臟這個解毒器官出現問題，人體就會出現以下一些癥狀：1.無端感到疲倦、煩躁、焦慮和憂鬱2.眼睛乾澀或者死魚眼3.頭髮愛出油、面部油亮4.大便稀黏腥臭，粘稠不易衝掉5.消化不良，腰部贅肉增加6.睡覺留口水、打呼嚕、口臭、口乾苦、身體有異味7.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中8.臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了9.神經衰弱、記憶力下降10.頭疼、腿痛、肩酸、腰酸11.情緒不穩定，脾氣特別大12.感到累，連說話都懶得說13.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫14.牙齦容易出血，傷口容易化膿15.夜裡睡眠不好，失眠多夢16.前胸後背有紅痣，指甲有明顯豎條紋17.臉龐兩邊有肝斑18.出現乳腺增生和婦科問題，手腳發涼，四肢發麻如果您有三種以上的癥狀，就必須開始調理肝膽功能了，長期不調理可能導致肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的癥狀。

下面我們來介紹下損壞肝臟的因素有哪些?

因素一，睡眠不足。

在睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

平日暴飲暴食也會損壞肝臟。

暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。暴飲暴食也會導致過多脂肪沉積在肝臟上，使肝功能受損，其中脂肪肝就是最典型的病例。

另外，不及時排尿也是不好的習慣。

肝臟是最主要的解毒器官和代謝器官，承擔著合成、分解及儲存物質的重任。不及時排尿，容易導致毒素堆積，損傷肝臟。

服用藥物也會導致肝臟問題。

據報道，在50歲以上的「急性肝炎」病人中，43%是由藥物引起。即使那些看似安全的藥物，如營養葯、補藥等，也會因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。

此外，肥胖會導致脂肪肝的產生。

正常情況下，肝臟本身只含有少量脂肪，約佔肝臟的4%-7%，如果肝臟內脂肪含量佔到10%以上，即可引起肝功受損如脂肪肝。

導致肝臟問題的另一大因素是抽煙喝酒。

煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害。而過量飲酒則會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。

出現肝臟問題，我們可以通過營養干預來解決。

肝臟疾病患者普遍存在營養素的缺乏與紊亂，供給豐富的營養素，增強機體抵抗能力，促進肝細胞修復再生是患者治療疾病過程中食療的主要目的。通過合理的營養元素如維生素、礦物質的補充，加之飲食調配得當，會對肝臟疾病的預防及好轉有良好的效果。

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