痔瘡反反覆復，終於好了，給大家分享一下我的護理經驗

浙江省人民醫院專家周教授

無痛性便血，血色鮮紅是內痔的特點，如長期反覆出血，量多者可出現射血、滴血，甚至導致貧血，量少者僅在大便後手紙帶血。而外痔表面蓋以皮膚，不易出血，以疼痛和或異物感為主要癥狀。混合痔是指肛門內外都有痔核，並且相連續，成為一整體的情況。

引起痔瘡的3大習慣！

一、忽略最佳排便時機

嗯，便便很調皮，總是在不恰當的時機來騷擾你！我想多數人都有這樣的經歷吧，比如坐公交時，工作緊張時等等，往往「時間」這位凶神惡煞的大叔會把便便嚇得忘記自己該去什麼地方。

如果我們常常都是推遲或者忘記排便的話，會使得糞便長期在腸道內堆積，再隨著水分的流失，大便會變得非常的干，你再排便的時候就覺得非常的困難了，變現出便秘的徵兆。經常性的便秘就會引起痔瘡的。

二、不良蹲廁習慣

現代人時間觀念很重，分秒必爭似乎成為了常態，就連上廁所的那點時間都不捨得浪費。記得小學老師教過：人不能一心二用。這道理同樣適用於蹲廁所時愛看報、愛玩手機的人們。研究顯示，蹲廁十分鐘後，肛門就會受到一定的壓迫，對肛門健康產生影響。最佳排便時間應該控制到三分鐘之內，否則罹患痔瘡的幾率就會增加。

三、不良穿衣習慣

很多女士都非常愛美，豐乳蠻腰是最佳追求，現代塑身衣、束腰等成為流行選擇。然而，有研究顯示，這些穿著習慣抑制了本可以調節排便活動的副交感神經，導致大腸分泌的消化液減少，小腸蠕動力減弱，因而出現排便困難的癥狀。因為，穿衣應選擇相對寬鬆的款式，尤其是夜間睡眠時。

選擇正確方法，輕鬆解決痔瘡

有人會選擇偏方治療，雖然偏方可以暫時緩解痔瘡帶來的不適癥狀，用個半年到一年左右痔瘡就會康復，但是藥效太慢，使用方法太麻煩，需要長時間堅持使用。如果想要快速治好痔瘡的話還是需要藉助藥物治療，畢竟藥物是對症治療，可以直達病灶，針對性的消除病毒因子，病毒因子消除了，痔瘡癥狀也就沒有了。關於藥物治療痔瘡，中醫藥物是最佳選擇，因為西醫藥物含有大量激素成分，長時間使用會使人體產生抗藥性，從而造成永久性無法治癒。所以使用中醫藥物治療更加安全有效，由多種珍貴中草藥精華製成的*（*伏*成*痔*清*寧*）*，就是中藥治療痔瘡的代表，噴劑結合膏劑，雙層處理患處，深入患處內部，抗菌消炎，消滅病毒因子，達到徹底根除痔瘡的目的，標本兼治不複發。由於對痔瘡問題達到96%以上，並且使用非常方便，所以好評如潮，在網上就可以找到。

預防痔瘡的發生，主要有以下幾個方面：

加強鍛煉：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環；另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

避免長時間坐立，長時間坐立是痔瘡的高發人群，患上痔瘡的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免長時間保持同一個姿勢，有工作的需要的人群，可以適當進行一些活動，幫助血液循環，更好的預防痔瘡。

及時治療慢性疾病，很多慢性疾病對身體造成影響，長期的侵蝕會導致肛腸部位出現病變，也會應發痔瘡。因此病患要想遠離痔瘡，需要及時正確的治療，來幫助遠離痔瘡。

預防便秘，便秘是最常見引發痔瘡的原因。在日常生活中，要注意個人飲食的合理性，盡量減少不好消化的食物。同時要注意保持良好的排便習慣，及時的進行排便。

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