每天用蒲公英泡水喝，連服30天，身體多個器官會感謝你

蒲公英最近在網上被大家炒作的非常紅火，春天在農村田地里很常見的一種野草，野火燒不盡，春風吹又生，這句話很適合它，每天鬚根很多，但農村人卻不知道它有很強的藥用價值。

蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是葯食兼用的植物。

第1：祛斑

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。上文我們說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

第2：預防乳房疾病

如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

第3：防治腫瘤

現代研究發現，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是晒乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。

第4：抗菌消炎

蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

蒲公英除了這些功效還可涼拌吃，真美味！

準備材料：蒲公英，去除老根，洗乾淨備用，鹽，花生油（其它油也可以，食用油就行）紅辣椒，大蒜少放，調料（花椒粉，雞精）

1.首先燒水，然後放上一小勺鹽，在加上少許的花生油4.然後等水開了，把蒲公英倒進去焯一下水。

2.把蒲公英焯好以後，撈出來泡在冷水裡30分鐘即可，撈也瀝干。

3.準備調料，把紅辣椒和大蒜都剁碎，把剁碎的紅辣椒和大蒜放到蒲公英上，加上適量的鹽，花椒粉，醋就可以了。

4.最後鍋 里放上油，油里可以放點蔥花，捧一下香味就也來了，然後把油倒進蒲公英菜里。

5.加上香油，就可以了。

很簡單你學會了嗎？

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