病從口入，親們最好遠離這些食物，別吃壞身體！
如今越來越高的生活質量，養生也隨之成爲普通百姓日常生活的關注點了，人們對飲食安康尤其留意，可你曉得嗎？有些食物可吃，但不能多吃，吃了不但沒什麼營養，反而對身體的安康發生一定的影響，有些就一定不要吃，上面小編給親舉出一些常見的食物，看看親你能否中招了呢！
1、青西紅柿
含有一種叫龍葵素的毒性物質，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒癥狀，生吃風險性更大。
2、隔夜的常綠葉熟菜
是指放置逾越8小時的菜，一是微生物繁衍，會致食物蛻變；二是亞硝酸鹽增多，能惹起食物中毒，並有致癌風險。
3、未腌透的鹹菜
未腌透的鹹菜中，含有一定量的亞硝酸鹽和硝酸鹽成分，吃了這樣的鹹菜，經過腸道內細菌的作用，構成亞硝酸胺。它致癌性很強，會嚴重危害人的安康。
4、霉花生
發霉的花生中極易發生黃曲霉菌，其毒性遠遠高於氰化物、砷化物等有毒化物，是一種目前所知的最強的致癌物質之一，而且這種病菌在常溫下很難被毀壞，也不易溶於水，對肝臟組織損傷極大，所以必需要留意。
5、發苦的堅果
堅果中最大的風險來自黴菌，比方致癌的黃曲霉毒素。
假如吃到變苦的瓜子，一定要及時吐掉並且漱口，由於瓜子等堅果的苦味正是來自霉變進程中發生的黃曲霉毒素，常常攝入會添加肝癌風險。
建議：吃到霉變的、發苦的堅果千萬別犯懶，一定要馬上吐出來。
