你的大腦到底是被什麼支配？還有沒有可塑性

現實世界最可怕的就是這個也行，因為在我的心裡這種選擇是真的行。我真的可以完全不思考，就是覺得自己完了，所以我們有千百種樣子讓自己健康的活著。那麼，大腦到底應該怎樣思考才有利於我們健康的活著？

1. 遠離低幼的刺激

這就是為什麼我不喜歡很多自媒體、電視內容的原因 —— 它們所傳遞給我們的信息，以及傳遞信息的方式，過於低幼。

不要覺得這無傷大雅，也不要覺得「只是放鬆一下」—— 如果沉溺於這種信息，你的大腦結構很可能被悄然改變。

這導致的後果就是：你能想到的東西，都非常膚淺，因為你的大腦已經被這些信息重新塑造。

你再也沒有辦法，進行深入、持久、縝密的思考。

2. 將思考內化

經常有人問我：為什麼你總能一眼看出非常複雜的邏輯關係？能那麼快地理解一本書？有什麼方法和秘訣嗎？

其實哪有什麼秘訣，這背後，無非都是內化了的「聯繫」而已。

當你習慣了反思，每讀到一句話，大腦就會自動跟上；

習慣了分析，每次讀書，就會下意識地去分解、重構、吸收；

習慣了體系化，每學到一個知識點，就會自然去思考「如何把它放入自己的知識體系」。

所以，如果想讓自己的思維活躍起來，想問題能想得更廣、想得更深，那麼第一步，就是擺脫低幼的刺激，去閱讀一些複雜的、嚴肅的、需要不斷殫精竭慮去思考的內容，比如論文，教材，系統性的書籍，知識性的文本，邏輯清晰嚴密的長文，等等。

試一試，去理解它，重新組織它，吸收它。

並且，在這個過程中，不斷去鍛煉、強化自己的思考能力。

3. 不斷接觸新事物

通過前面的分析，我們知道：讓大腦不斷更新的動力，就是新的刺激和新的「聯繫」。

這些東西，不會在我們習以為常的日常生活中產生，它們只會產生於新的場景、新的挑戰、新的問題。

所以，如果你開始對身邊的一切感到習慣，開始遵循本能和下意識的反應生活，也許就要警惕了：

你的大腦，是不是已經喪失了活力？

不妨試一試，哪怕是走一條不熟悉的路，去一個陌生的地方，讀自己沒涉獵過的書，用一種全新的方法試著解決問題，都能為大腦帶來新的材料。

我們的大腦，就是在這種折磨和成就感交替的過程中，不斷實現進化。

不要讓它懈怠。

也別讓它變成，你所不喜歡的樣子。

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