凍瘡千萬別用熱水燙！教你5招告別蘿蔔手

又到了凍瘡多發的季節，

雙手是不是又變成了胡蘿蔔？

作為連續九年長凍瘡的資深患者，

小編覺得有必要和大家分享幾副良方。

凍瘡是由於天氣寒冷引起的局部皮膚反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，病程緩慢且易複發。

癥狀及易發人群

人體的肢端、耳朵、鼻尖等處血液循環相對較緩，因此凍瘡好發於手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等身體末梢部位。

缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊均可致凍瘡的發生，兒童、婦女及老年人易患。

凍瘡的危害

1.皮膚敏感性降低

凍瘡嚴重時長出的水皰破裂潰爛後，受損部位皮膚的敏感性會降低，因此受凍部位常有發麻的感覺。

2.某些治療凍瘡的藥物有毒性

凍瘡常常需要用藥物來治療，但有一些藥物是有毒性的，長期使用可能會引起一些其他疾病。

3.影響生活質量

凍瘡每晚瘙癢難忍，會影響患者的睡眠質量；長在手上的凍瘡會讓手指變得臃腫，影響美觀。

4.導致某些後遺症

凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會引發頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫上稱為「頑癬」。

凍瘡為什麼不能用熱水燙？

凍瘡是由於人身體處在低溫環境下，毛細血管等組織受損而引發的。如果突然用熱水浸泡，受損的毛細血管會突然膨脹，從而引發血液、皮膚細胞中的一些體液等內滲，會加劇腫脹甚至引發感染。

如何正確治療凍瘡

1.使用藥膏治療

清潔患處後，輕輕擦塗凍瘡膏，按摩至吸收，對於凍瘡的治療很有效果。

2.生薑療法

輕度凍瘡可用生薑、紅糖煎水內服，同時用生薑切片塗抹患處。還可以取小紅辣椒或花椒50克，用半斤黃酒或2兩白酒加1升水煎20分鐘後放涼外塗。

3.香蕉肉搽塗

用熱水把凍傷部位清洗乾淨，然後取新鮮的香蕉去皮後，用香蕉肉來搽塗凍傷部位。留在手上的香蕉渣不要立刻洗掉，要讓它自然風乾脫落。

4.蘿蔔皮療法

將新鮮的蘿蔔切成50毫米薄片，用蠟燭或炭火等烘軟，貼在患處，然後繼續烘烤。距離與熱度以自我感覺舒適為度。每次貼半小時，每天1—2次為宜。

5.熱鹽水浸泡

將水燒到大開後，倒入臉盆並加入適量的鹽，等水稍熱但不燙的時候，將凍傷部位伸入水中浸泡，最好伴有按摩，讓血液得到舒暢流通。

治療不如預防

1.夏季里，把大蒜搗爛成泥，曬熱後，搽塗常患凍瘡的部位，這就是所謂的"冬病夏治"。

2.加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷環境的適應能力。

3.注意防止潮濕、保暖防凍，不穿過緊的鞋襪，拒絕冷熱交替。

4.體質偏寒、平時就怕冷的人入秋後可以多吃些生薑、羊肉、涮火鍋，以預防凍瘡。

整理、編輯：朱雪梅（實習）丨責編：圓圓

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