這幾天全國到處都十分寒冷，廣州也不例外，在這樣冷的天氣里，得了痛風的朋友可就非常難受了，稍微不注意保暖就會痛風發作。其實很多人不知道，同樣是吃海鮮，為什麼有的會得痛風，而有的人不會得呢？痛風患者如何才能減少病情反覆發作呢？

為什麼會得痛風呢？

其實，好多老百姓都有點這方面的知識，比如都知道痛風是個富貴病，吃海鮮多就容易得痛風。確實，海鮮里含的嘌呤特別高，吃得多了，當然代謝廢物多。那也有很多人天天吃海鮮，為什麼他們不得這個病呢？

這就涉及到很多因素了。我們想一下就明白了，尿酸在血液里存在一個平衡，而這個平衡會被尿酸的濃度打破，這其實是兩個原因導致的，一是排出減少，二是尿酸生成過多。

首先說第一個原因，尿酸生成過多了。人體的尿酸是來源於嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，嘌呤從食物進入人體大概佔總量的15%，而人體自身產生的嘌呤佔85%，因此常吃海鮮、動物內臟這些高嘌呤食物是可以增加尿酸的生成，實際上，如果自身產生的嘌呤過多，對尿酸的影響更大，這個主要是遺傳因素決定的，很多痛風病人都有家族發病史。

另一個方面，排出有問題，藥物、疾病等因素都會影響到人體尿酸的排出，痛風患者體內的血液中的尿酸很大部分排不出去，留在了血液中，導致了高尿酸。

痛風患者不能吃什麼？

廣東省中醫院風濕免疫科陳秀敏醫師表示，痛風患者主要是體內嘌呤的偏高，那麼我們飲食還是以的嘌呤飲食為主，比如說平時吃的米飯、青菜、水果，這些都是可以吃的。

那麼對於他不能吃的話，就比如說，我們的老火靚湯，它是含有高嘌呤的，啤酒，白酒這些。動物內臟、海鮮，這些都是絕對禁忌的。

不過痛風還有一個發作期跟緩解期，在這個時候飲食控制可能沒有那麼嚴格，有些肉類還是可以吃。想要控制痛風不經常發作，首先要從自身原因做起，要控制飲食，適當休息，不能劇烈運動。還有必須控制血尿酸水平，如果能夠把血尿酸水平，控制在350以下的話，會大大減少發作的次數。

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