有機會，請釋放下自己

一個人連死都不懼怕，還有什麼值得他為之恐懼的嗎?答案是有的，那是抑鬱症。是一種不符合實際情況莫名持久的情緒低落的心境障礙。

當抑鬱症發作時患者常常會採用自殺自殘的方式或不斷地在腦海中萌發自殺的想法。需要知道的是，患者是有理智和思維邏輯的，他們選擇以自殺的方式了結生命，也佐證了抑鬱症病發時的極度痛苦。其痛苦的表現在情緒、思維、意識和軀體等多個方面呈現：情緒持續的抑鬱和喪失興趣，嚴重的悲觀絕望，常常出現自罪信念；思維遲鈍，言語表達緩慢或答非所問；行為遲緩，嚴重的甚至到了無法生活自理的地步，有典型的抑鬱性木僵；記憶力減退，注意力無法集中，學習及社會功能退行喪失；軀體方面，有心悸、胸悶、失眠、厭食等癥狀。綜上所述，如果將抑鬱症患者所遭受的痛苦形容為地獄之火不斷掠過一般，並不為過。這些痛苦以單次或多次反覆侵襲，並呈現晝重夜輕的節律。

據調查，抑鬱症高發人群是高學歷、高收入的白領一族，其中男性患病的比例要明顯高於女性。這說明二點，其一是抑鬱症的發病原因是長期在高度心理壓力下造成的；其二男性的心理承受能力要弱於女性，也說明了在男性為主導的社會中，男性面臨的壓力要高於女性。因此，對於抑鬱症的防治應該傾向於高學歷的白領人群，加大有關抑鬱症等心理衛生常識的預防宣傳力度，開設職場壓力應對的講座，有條件的單位和企業可以聘請專業的心理諮詢人士給予職場適應不良的人以必要的心理干預。

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