法一女性連續四次謀殺女兒致嚴重殘疾，產後抑鬱的危害竟如此之大

據法新社報道，法國北部一名37歲的女性由於四次嘗試通過窒息謀殺自己的女兒，被判處12年有期徒刑。

在2014年2月至5月之間，在孩子僅五個月時，該名女性就採取窒息的方式，試圖謀殺孩子，長時間的窒息致使孩子嚴重殘疾。

被告方律師聲稱，該女性由於產後抑鬱導致的精神問題才犯下了這些罪責。

這個女人究竟是不是產後抑鬱我們不得而知。

如果這個女人精神正常，那人性的可怕真的會令人發抖。

那麼什麼是產後抑鬱？導致的原因是什麼？怎麼防治？

這是一個媽媽對其產後抑鬱經歷的描述

產後抑鬱是指女性在產褥期期間，出現明顯的抑鬱癥狀或者典型的抑鬱發作。

產後抑鬱的發病率較高，一般在15%-30%。典型的產後抑鬱在產後六周內發生。

可以在3-6個月自行恢復，但有些嚴重的也可能持續1到2年。

如患過產後抑鬱，再次懷孕複發的可能性在20%到30%之間。

產後體內激素水平急劇變化，導致的內分泌紊亂。婆媳關係緊張，夫妻關係緊張。家庭經濟緊張，缺乏兒童餵養經驗。缺乏社會支持，分娩前恐懼。高齡產婦，孕期健康教育缺乏。這些都有可能導致產後抑鬱發生。

患有產後抑鬱極易出現，情緒不振，快樂感缺失，容易哭泣，煩躁易怒，焦慮等情況。嚴重的會失去自理和照顧孩子的能力，甚至會悲觀厭世，導致自殺。

這是一份產後抑鬱的篩查表，如果得分超過9分，即為產後抑鬱，超過12分就為嚴重的產後抑鬱。

為了預防產後抑鬱的發生，孕婦在生產前要通過多種渠道學習關於如何減輕分娩疼痛，緊張和恐懼心理的相關知識。

孕婦家屬要有意識的觀察孕婦的反應，如出現產後抑鬱的徵兆，要及時給予關愛。

對於分娩時間較長，精神較為緊張，疼痛反應大的孕婦要給予特別關心。

孕婦的親人，特別是丈夫在其懷孕伊始，就要給予充分的關心，讓其感受到家人的支持。

在懷孕過程中及產後，家人一定要以大局為重，不可讓生活瑣事干擾到孕婦的情緒。

如果確已患上產後抑鬱，採取以下幾種方法

產婦要學會自我欣賞，多看自己的優點，多想事情的好處，給自己以積極的心理暗示。

產婦在照顧好孩子的同時，要讓自己的生活充實起來，可以適度關注一下自己事業方面的相關動態和知識。在不影響正常休息的前提下適度進行學習，使生活充實起來，不至於感到生活空虛。

要學會向其他人傾訴，心裡的苦楚，向好友或親人尋求幫助。

儘管產後不宜做劇烈運動，但也可以採取散步，打坐冥想等。

要學會改變身份，剛當媽媽一時適應不了，有時也要把身份變成妻子或是女兒。

學會轉移注意力，多想一想，孩子將來會給你帶來的快樂。

當然了，如果病情嚴重，那一定要尋求心理醫生的幫助。

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