對大腦發育有好處的4種食物，多給孩子吃！個頭蹭蹭往上竄

孩子出生之後媽媽們就開始擔心孩子的個子問題，生怕自己的孩子因為遺傳或者是外部的一些因素導致孩子長不高，所以會到處去詢問一些長高的妙方來讓孩子長高，像小編的表哥為了能讓孩子長高，天天給孩子補充一些高鈣營養物質，因為補充過多，反而對孩子更加的不好。其實像我們吃的食物中就有4種食物，不僅對大腦發育好，如果經常的給孩子吃點，還能讓孩子長高，讓孩子的個頭蹭蹭的往上竄對大腦發育有好處的4種食物，多給孩子吃！個頭蹭蹭往上竄

第一：魚

我們都知道魚的營養價值極高，魚中有非常多有利於大腦發育的微量元素，不僅對孩子的骨骼發育有好處，對孩子的大腦神經也有很重要的促進作用。如果寶媽能隔斷時間給孩子做點魚湯喝能讓孩子長身高還能讓孩子更加的聰明哦。

第二：黑豆

黑豆中含有非常豐富的蛋白質，所以在孩子長身高的時候，給孩子適當的吃些黑豆能讓孩子得到營養的補充，還能促進大腦的發育呢。

第三：雞蛋

雞蛋中有孩子發育不能缺少的膽固醇和蛋白質，非常的有利於孩子的成長，並且這些東西能夠刺激孩子的骨骼發育，能讓孩子健康的長高，但是雞蛋因為膽固醇的原因，所以可能攝入不能過多，每天不要超過2個，當然雞蛋做成雞蛋羹營養價值更高哦

第四：小米粥

對於喜歡喝粥的孩子來說，媽媽們可以每天給孩子熬制一些小米粥，因為小米粥中的微量元素特別的多，並且粥能很好的消化，營養價值豐富，對大腦的發育也有好處，還可以讓孩子長高呢。

孩子長高和飲食、運動、睡眠三者都分不開，所以媽媽們一定要讓孩子在均衡飲食的情況下讓孩子愛上運動，保證充足的睡眠，孩子一般也就會正常的長高啦、希望每個孩子都能長高高哦。

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