父母人緣差，孩子也會遺傳？

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父母人緣差，孩子也會遺傳？

本期問題：

我在單位的人緣不好，女兒在學校里的人緣也不好，難道這個也遺傳嗎？

心理諮詢師 閭婧 回答：

這位媽媽你好，看來你和女兒都遇到了人際關係的困擾，而能夠將自己的問題和孩子的問題結合起來去看，說明你很有不錯的反省力和覺悟力，這也是讓自己成長和改變的第一步。下面我們一起來看一看，人際關係問題究竟跟遺傳有沒有關係。

因為信息有限，我不太了解你和女兒具體是如何與人交往的，一般人際關係的處理與個人的天生氣質、情緒管理能力、掌控能力等性格因素息息相關。而性格又來源於先天遺傳和後天的環境塑造。

父母是孩子第一任老師，父母的身教總是大於言傳，孩子的性格可能有部分是遺傳自父母，但在為人處事方面，孩子更多的會觀察和學習父母如何與人打交道。而作為父母，你與孩子是如何交流溝通的，將成為他的人際交往最初原型。打個比方，如果有一個比較強勢的愛控制的家長，孩子很可能在與老師或比他強大的同學面前顯得非常順從，而在比他弱小的同伴面前表現出「我說了算」的樣子。在這個孩子心裡，他的人際模式就是：支配與服從，這種模式勢必造成人與人之間的不平等，無論孩子是處於支配還是服從狀態，都會使自己和他人感到不舒服。

再比如有一個比較喜歡斥責孩子的家長，孩子會經常體驗到「我不行，你行。」那麼他和別人交往時，也會容易把「我不行，你行」或「我行，你不行」兩種角色投射給別人，這同樣也是不平等的人際內在關係的模式，會導致人際交往出現種種問題。

一般人緣很好的人內在關係的模式也相對平等，這意味著住在他心目中的「內在父母」是愛和尊重著「內在小孩」的。把這種充滿滋養的內在模式呈現出來，走到哪裡都會很受歡迎。

你說你在單位的人緣不好，相信也是習得了一種不平等的內在關係模式，那麼可以先帶著覺察，先了解自己的人際關係模式是什麼樣的，觀察自己和孩子在一起時，你的態度，傳遞的信息，以及站在她的角度上體會一下她的感受。

在了解自己的內在關係模式後，也不用急著想要改變，因為這是孩子在6歲前與父母的交往模式，是比較穩定的。所以，接納與覺察更為重要。在接納的基礎上，如果你改變了對孩子的態度，改變了與她的溝通方式，那麼孩子的人際關係也會相應得到改善。

另外，還可以通過書籍或課程和女兒一起學習一些人際交往的溝通技能，共同進步。希望與人相處，能讓你真心感到愉悅。

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