值得一看，小兒貧血的病因和預防！

一、貧血病因

我們把孩子貧血的病因大致分為三大類

1紅細胞生成減少

（1）造血的原料不足

這類疾病最常見的就是家長們最熟悉的營養性缺鐵性貧血：它好發年齡是6個月到2歲的孩子，

因為這個階段的孩子生長發育處於快速時期，同時這部分孩子普遍存在肉類進食偏少、輔食中含鐵量偏少等因素。

其他還有因為缺乏維生素B12、葉酸引起的營養性巨幼紅細胞性貧血。

這類造血原料不足的疾病經過祛除病因、補充原料等綜合治療後，都能很快好轉直至痊癒。

（2）造血功能障礙

這類病因的代表疾病就是再生障礙性貧血，它的發病原因是因為骨髓衰竭導致產生血細胞的能力下降，

它影響的不僅是血紅蛋白，白細胞、血小板這幾個指標也都會低於正常值，

因此孩子除了有臉色不好、乏力、懶動等貧血表現外，還會出現發熱、出血等表現。

這類疾病對於補充造血原料的方法是無效的，得根據病因採取免疫抑制治療或骨髓移植等方式。

還有一大類疾病就是惡性腫瘤，當惡性腫瘤如急性白 血病、神經母細胞瘤侵犯骨髓時也會導致骨髓造血低下，引起貧血。

這類疾病對於補充造血原料的方法也是無效的，在儘早明確病因後就應該採取化療等方式進行治療了。

2紅細胞破壞增多

這類病因的代表疾病是溶血性貧血。如果孩子除了臉色不好，尿色變得深黃，肝脾增大，就需要考慮溶血性貧血了。

帶孩子就診於小兒血液科，只要醫生懷疑這類疾病，進行相關的化驗檢查，然後確診、治療也並不困難。

3紅細胞丟失過多

任何出血，包括急性外傷以及慢性失血，都會導致貧血。

有些孩子家長可能會覺得孩子並沒有明顯的出血，但是如果孩子經常有慢性腹痛、痔瘡、慢性咳嗽、咯血痰、經常流鼻血等，還需警惕從胃腸道、肺部、鼻子等部位的慢性失血。

有些青春期女孩，如果月經量過多，也會導致貧血。

經過去除這些失血性因素後貧血也能得到糾正。

當我們認識到這些引起貧血的不同病因後，就會對孩子的貧血引起重視，一定要及時到小兒血液科醫生那裡就診，儘早明確病因後進行針對性治療，就能讓孩子儘快恢復健康了。

二、吃什麼來預防貧血

動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。

各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。

雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。

動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。

黃豆及其製品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率高。

芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。

綠葉蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但蔬菜也是補充鐵的一個來源。

木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。

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