你所有的人際關係都是一面鏡子

GIF

你對一棵長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。

從外在看內在，從別人看自己。

透過別人，你才能認識真正的自己。你從別人身上看到的其實就是你自己。

我們對別人的意見，主要是取決於他們使我們看清自己什麼，而不是我們如何看他們。你所有的人際關係都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。

你在發掘對方的過程中，不知不覺也是在發掘你自己。去了解別人的感覺、想法，你也會更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。

如果你覺得伴侶對你失去關心，可能是因為你也對他缺乏關心，就像一位婚姻專家說的：「如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，更糟的是，我這個人很乏味。」

事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，幫你了解自己，讓你發掘自己的陰暗面。這也就是為什麼當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到了自己的真面目。

別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

你是什麼樣的人，就會認為別人是什麼樣的。

你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都「想歪」。

如果你很愛發脾氣，你就容易認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。並不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。

同樣，別人對你說什麼，也反映了他們的內心世界。

當你內心走向善良時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。

如果你對一棵長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。一個真正善良的人，不管你對他怎麼樣，他顯現出來的就只會是平和、善良，因為他就是那樣的人。

你的內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引。

你對外排斥什麼，對內就排斥什麼。

一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我；而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。

教雙方和諧相處，不如教他們如何讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關係自然會成長。

要如何改善關係，首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會製造更多問題。

一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；

一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到紓解，否則就不可能停止怨憤；

一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。你如果無法信任自己，就很難信任別人；你如果無法尊重自己，就很難尊重別人；你如果無法肯定自己，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。

你與每個人的關係，都反映出你與自己的關係。如果你不斷與自己的內在衝突，那麼你也會不斷地與別人衝突；如果你自己內在的情感掙扎，那麼你也會與別人在情感上發生掙扎。我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。

所以，不僅要檢討你跟別人的關係，還要反省你跟自己的關係。

「外在」困擾我們的問題，正是我們「內在」無法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始。

主播

吳煒玲

來源：心理嚴選

（ID：satirxinli）

閱讀是件最美的小事

可以匯成耀眼的星河

新華社#領讀者計劃#

邀你一起

加入閱讀大廈

做全民閱讀的領讀者

監審：葛素表

監製：於衛亞、吳煒玲

攝影：中國之美社群

（周明月、江南老開心&李先悅、愚夫）

編輯：王龍、徐步雲、劉在

實習生：唐子堯

新華社新媒體中心、新華社音視頻部

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！