坐月子期間不能流淚的三個原因，媽媽們要注意

今天外面風有點大，加上中午沒有休息，下班之後出去逛超市的時候，感覺眼睛都快睜不開了。本來就很小的眼睛，再一眯就真的快看不見了。其實這都是因為在坐月子的時候哭的次數比較多導致的，本身我就有點多愁善感，容易哭，結果在坐月子期間因為老公不在身邊，和婆婆也有一些矛盾。那時候哭覺得沒什麼，自己還這麼年輕，能有什麼問題，結果現在是一遇到風就流淚，而且遇風之後容易睜不開眼睛。

可能也有很多的媽媽在坐月子期間流淚留下了產後後遺症，當時的時候覺得年輕沒有什麼問題，但是其實坐月子流淚會有很多的問題的，一定要注意。

1、對眼睛不好。

剛剛生完孩子的寶媽屬於一個重生的時機，這段時間身體比較虛弱，要花一個多月去調理。而且這段時間的女性氣血比較虛，很多女性在這個時候也容易貧血，需要多補充營養和休息。在坐月子的時候如果經常流淚，會造成血液的循環不足，這時候眼睛會很容易疼，比較乾澀。而且對眼睛還有視力多不是很好。所以在坐月子的時候除了不能流淚之外，也不能長時間的玩手機。

2、影響母乳的正常分泌。

在坐月子的時候，很多媽媽都擔心自己奶水不足，覺得會餓著孩子。在坐月子期間，也會盡量不吃那些回奶的食物。如果寶媽們在坐月子的時候經常心情不好，情緒就能影響身體，也會妨礙母親母乳的分泌。也會因為這樣的情緒導致回奶或者奶水減少，寶寶就會吃不飽。所以在坐月子期間千萬不要哭，有什麼情緒找個別的角度，保持心情愉快。

3、寶寶也會容易哭鬧。

很多時候我們都說孩子其實是能感受到母親的心情的，畢竟懷胎十月，孩子很熟悉媽媽的心跳還有氣息。同樣的，在坐月子期間尤其是還在哺乳的媽媽也會把情緒傳染給寶寶。如果月子期間經常哭的話，心情也會壓抑，可能也會有些不耐煩，這時候寶寶雖然不會講話，但是她們能感受到，可能就會容易哭鬧。

在坐月子期間，是女性非常重要的時期，這段時間的很多禁忌還是要多聽的。另外，保持一個良好的心情對於自己還有孩子都是非常重要的。

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