坐月子時有什麼禁忌？

女人從為人妻升級到為人母是一個很重要的時刻，而坐月子就是協助女人順利度過這個轉折點的偉大"工具"。在這段時間，准媽媽是要好好卧床休息，促使生殖器官和肌體儘快恢復的重要時刻。但是在這段時間裡，准媽媽是有行為或者生活上的禁忌的，那在這段時間孕婦有什麼禁忌呢？我們來看看：

1.坐月子能洗澡洗頭嗎？

在過去住的房子來看，准媽媽們是不能洗澡洗頭的，因為以前的房子都比較簡陋，風常常能夠通過一些縫隙吹進房子里，而且燒水不方便，也沒有吹風機，准媽媽在生產完之後氣血都是比較虛的，免疫力也差，洗頭洗澡的話很容易感染風寒，所以一般都不建議洗澡洗頭。但是隨著時代的發展，家裡條件越來越好，適度的清潔會讓媽媽和寶寶都舒服些，只要在洗完澡洗完頭之後馬上擦乾吹乾就好了！

2.坐月子能吹風嗎？

很多人在坐月子的時候都覺得熱的難受，特別是夏天，但是坐月子是不能吹風的（可想而知以前坐月子有多難受了）。現在隨著時代的發展，越來越多的產品出來了。在坐月子的時候雖然不能吹風，但是可以在客廳里開空調，然後是房間的溫度降下來就可以了，也可以開風扇，但是風不能吹到媽媽或寶寶！

3.坐月子能哭嗎？

坐月子時是不能哭的，因為在產後媽媽的氣血已經很虛了，傷口也沒有復原。而眼睛是關係到肝的，是被精血養著的，所以媽媽們如果在產後哭泣的話很容易傷害到眼睛！

4.坐月子能食鹽嗎？

一般在坐月子時長輩都會說食物不能加鹽的，但是適度的加一點點其實是沒事的，還可以提高媽媽的食慾。但是如果鹽量過大，則會有可能導致在懷孕時出現妊娠高血壓！所以如果不能很好的攝取鹽量的話最好還是不要吃為好！

5.在坐月子適合做瘦身嗎？

媽媽們因為生產而氣血虛，產後更應該要好好補營養。但是有些媽媽太愛美而故意減少食量，或只吃一些素菜沙拉等食物，但是身體還沒恢復，又缺少營養，這樣往往會適得其反，而且乳汁也會受到影響，其次，坐月子時也不要做激烈運動，因為身體還沒恢復，做激烈運動對身體只有害無益，所以愛美的媽媽如果想瘦身建議還是過了月子這段時間再考慮吧！

在忌口口的同時媽媽們也要多吃點哦！因為生孩子是女人可以毫無顧忌肥胖的唯一理由！那就讓自己認真的胖上一段時間吧！

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