敏感脆弱的皮膚該怎樣護理？

敏感肌膚也是問題肌膚的一種，如果不能得到很好護理的話，就會給你的皮膚帶來很多煩惱。下文就介紹了敏感肌膚的保養方法。

1、做好皮膚的保溫工作

讓皮膚盡量維持在相近的溫度，因為敏感肌膚對溫度的適應能力不太好，突然接觸過高或者是過低的溫度，會給皮膚造成大的刺激感。

2、洗面奶的選擇

敏感肌的話不要選擇清潔力太強的潔面產品，要選擇相對溫和的種類，臉部留有少量的油脂能維持臉部水油平衡，更健康。

3、溫柔對待皮膚

不管是護膚品還是化妝品都挑著抗過敏、天然不刺激的用為宜，面膜等保養品也首選補水效果好的使用。

4、敏感肌膚需要鎮靜補水

使用無刺激的保濕補水護膚品，增加皮膚的含水量。在一定程度上保持皮膚的濕潤度，能夠有效的抵抗外界對皮膚的刺激。

5、飲食作息盡量規律

盡量多攝入富含維生素的蔬菜水果來增強肌膚的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起過敏的食物，保證充足的睡眠使皮膚細胞得到良好的修養。

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