早上來一碗,大補氣血,營養一整天,老一輩留下來的方法就是好!
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02-07
米酒的做法是老一輩留下來的好東西,大家冬天可以多吃點哦。用甜酒煮雞蛋那真的是太有營養價值了,早上一碗,真的是大補氣血,營養一整天的哦~
大家千萬不要小看這種米酒,它能補虛、補血、補脾肺, 能通肝、肺、腎經,對於女人的養生有莫大的幫助。 米酒能夠幫助血液循環,促進新陳代謝,具有補血養顏,舒筋活絡,強身健體和延年益壽的功效。
米酒珍珠湯圓
配料:
米酒300克、糯米粉200克、雞蛋2個、白糖5克、麵粉少量
烹飪步驟:
1.準備材料:米酒超市買的。
2.糯米粉里加入60℃左右的熱水,用筷子攪拌成大顆粒狀。
3.揉成光滑的麵糰
4.搓成一個個小圓子。
5.記得要在碗底撒些乾麵粉,防粘。
6.雞蛋打散
7.鍋里放水煮開
8.加入糯米圓子(一直用中火),煮一分鐘,圓子浮起來(蓋上蓋子煮)
10.加入一小碗米酒。(我是倒了300克進去)
11.米酒煮開了把雞蛋倒入,迅速攪拌幾下成蛋花
12.先嘗一嘗,如果很甜就不用放糖哦!我只加了5克白糖。
13.裝盤。開始享用吧!甜甜的~香香的~
菜譜小貼士:
糯米粉麵糰慢慢加水揉,稍微揉軟點,太硬了容易裂開。我這些材料正好是煮的三碗。其實超市也有糯米珍珠圓子賣,不想自己搓的可以買現成的哦!
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※3個顏色3種口感,營養豐富,吃完它感覺身體都輕盈了
※又是一年臘八到,今年我們吃點不一樣的。好吃營養兩不誤哦!
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