日集一葯：阿膠滋陰補血 冬季滋補有5大功效

阿膠，自古以來就被人們列為補血的上品，有滋陰補血的良好功效，以驢皮為主要原料，放阿井之水而製成。《神農本草經》將阿膠列為「上品」，稱其「久服，輕身益氣」，在冬季，服用阿膠主要有以下5大功效：

1.補血養血 寒冷的冬季，很多人會出現手腳冰涼的癥狀，而這是由於氣血不足所造成的，阿膠性平味甘，入肝，腎，肺三經，有補血滋陰之功效，可改善末梢血管微循環，預防手腳冰涼。

2.滋陰潤肺 冬季乾燥的氣候容易導致人體肺部受到侵害，從而出現感冒咳嗽的癥狀，阿膠入肺經，可滋陰潤肺，增強免疫力，預防感冒的發生，也適用於感冒後的體質調養。

3.養陰生津 良好的抵抗力對於人體健康的重要性不言而喻，阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用，因而也能發揮更好的補養作用。

4.養顏潤膚 冬季乾燥的氣候會導致人體缺水分而出現皮膚乾裂或是粗糙的情況，現代研究表明，阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚，所以冬季吃阿膠有養顏潤膚的作用。

5.強筋健骨 阿膠善補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。

溫馨提示：注意服用阿膠時，不要同同時喝茶水和赤蘿蔔；孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用；

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