水果加食療效果最好的祛斑方法

吃什麼水果能夠有助於一次性祛斑？斑點是愛美女性的噩夢，如何最快最有效的祛斑？常常吃水果就是其中的一種好辦法。那麼吃哪些水果能夠安全有效的祛斑呢？

祛斑辦法中，除祛斑產品以外祛斑水果一直是受到女性的喜愛，美味可口，富含大量的維生素C能夠去除與預防黑色素的產生而達到祛斑的目標，那麼下面就詳解吃什麼水果能夠祛斑呢？

A.菠蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其中含有的維他命不只能淡化臉部色斑，使皮膚滋潤、白皙嫩滑，還能快速有效的去除角質，增進肌膚新陳代謝，使肌膚出現健康色彩。膚色暗淡的人可用紗布浸菠蘿汁輕輕擦拭，堅持使用能起到美白護膚的功能。在沐浴水中加入少量菠蘿汁更能滋養肌膚，特別適用於皮膚多油的人。

B.櫻桃

櫻桃美味多汁，口感良好是炎炎夏季使眾生傾倒的水果。除趁水果新鮮時立即食用以外，櫻桃的吃法還有很多種。其中櫻桃的功效就是女生的最愛——養顏美容、美白護膚！櫻桃中含有多種營養成分，特別是含鐵量超過大多數水果。

常常服用櫻桃可補充體內對鐵的需求，防止缺鐵性貧血，改善面部肌膚慘白無華的狀態。櫻桃中含有豐厚的維生素C，能安全有效的預防黑色素的構成，起到美白肌膚作用。並且櫻桃富含的果酸還能增進肌膚的新陳代謝，避免肌膚快速衰老。

祛斑食療法：

1、黃瓜粥

黃瓜粥具有滋養肌膚、祛斑、護膚的作用。預備大米100克，黃瓜一個，生薑適量。先將大米洗乾淨然後放入清水中熬煮，再辦黃瓜洗凈切絲，生薑切絲。等大米熬煮30分鐘後，再加入切好的黃瓜絲和薑絲，熬煮至濃稠狀便可，每天服用二次。

2、黑木耳紅棗湯

預備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡在清水中2小時，然後洗凈放入鍋中，加入適量清水，再熬煮半個小時。早、晚餐各食用一次。經常食用，能夠最快最有效的祛除臉部斑點，使面部氣色良好，加強體質。

以上這幾種祛斑方法，安全有效有助於一次性祛斑，一直被色斑煩惱的女性朋友們，堅持使用，依照上面的方法和平時做一些臉部的護理，相信祛斑效果很快就會有作用的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！