骨刺久治不愈？別著急，專家推薦你這個方法，很有效呢

骨質增生，俗稱骨刺。

老年人關節的軟骨逐漸退化，細胞的彈性減小，骨關節在不知不覺中被磨損，尤其是活動量大的頸、腰、膝關節、足跟，損傷的關節軟骨在沒有血管供給營養時，就很難修復。這時在關節軟骨的周圍血液循環比較旺盛，就會出現代償性軟骨增長，時間久了，增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質增生，也叫骨刺。骨質增生好發於負重大、活動多的關節，如：頸、腰、胸椎、膝、手指、腳跟等處。骨刺一般無癥狀，無需治療，可一旦出現癥狀，就轉化到了病理狀態，嚴重時可致畸或致癱。其中以下兩種原因較為常見

1、職業：與長期固定姿勢，勞動強度過大，劇烈的反覆運動等有關。

2、過度勞損和長期的不良姿勢、頭頸部的外傷以及受風寒等因素也能造成骨質增生

骨質增生常見癥狀

1、肌肉萎縮，受累大關節的肌肉變萎縮和肌張力下降。

2、骨質增生患者的病狀基本不受風雨天氣的變化影響，但長期和重症骨病患者，行動困難，體質不健，也有隨氣溫變化而加重者。

骨質增生常見治療方法

對於沒有癥狀的骨質增生，可不採取任何臨床治療措施，但要注意保護關節，可採取適當的運動鍛煉。當臨床表現明顯，且處於急性發作期時，應盡量減少活動，防止過度疲勞，同時可配合藥物治療和一些常規的康復理療，當癥狀控制並好轉之後，再堅持適當的體育鍛煉。

骨質增生這件事兒對年輕人來說，還很早，可是對我這個年過半百的老頭子來說，可是大事情，得什麼病也不要得骨質增生，疼起來真的是要命，那疼起來真的是一宿一宿的睡不著覺，那種感覺真的想起來就可怕，不過還是讓我找到了根除骨質增生的方法，那就是絡 通 萬 康 貼，這是我兒子從淘寶上賣的，我用了僅僅兩個月，我的骨質增生就真的是徹底根除啦，不疼也不僵了，幹什麼活兒都不費勁了，這個東西真的是太棒了，現在某寶網上就能找到，並且還有三盒一療程更實惠，一般貼敷一個療程，癥狀可以完全緩解，並且不易複發。有骨質增生的朋友一起去用用吧。

分享護理方法

1、控制體重。減少上下台階、跑步等使膝關節負重的運動，避免關節軟骨的磨損，使用樓梯或手杖。切勿長時間處於同一姿勢，更不要反覆做屈伸膝關節、揉按髕骨、抖晃膝關節等運動。

2、保健按摩：是一種保健性的自我按摩運動，可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。

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