痛風尿酸高？喝什麼比吃什麼更重要，這些你都知道么？

現代人隨著生活水平的提高，生活方式及飲食結構發生改變，讓高尿酸血症逐漸走進人們的視野，成為一種常見病、多發病。目前高尿酸血症已經成為我國僅次於糖尿病的第二位內分泌代謝性疾病。

痛風起病急驟，常導致患者因為局部關節劇烈疼痛而不能正常入睡，高發部位為下肢單關節，其他容易受累的部位包括了腳跟、足背、踝、膝關節、指、腕等關節。

同時患者會伴隨著明顯的關節紅腫熱痛，並可能出現關節積液。急性痛風如果反覆發作就容易演變成多關節炎並進入慢性期。所以說慢性痛風是在急性痛風的基礎上發展成的。

有學者1985年首先提出高尿酸血症與冠心病有關，研究發現許多尿酸高者最終會發生冠心病，並以心肌梗死為主。有大量研究也發現，高尿酸血症是原發性高血壓，慢性腎臟病的獨立危險因素，是慢性心力衰竭患者的獨立預後指標，可預測慢性心力衰竭患者的生存率。高尿酸血症還能引發腦梗死、酒精性及非酒精性脂肪肝、腦血管損傷等疾病。

幾種治療痛風的簡單方法

一、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

二、一個《金匱要略》中的食療方子可以排風降酸：百優草葛山茶

方子包含的食材有葛根、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子將所有的食材洗乾淨後，放到鍋里文火煮1個小時後即可飲用，每天飲用2-3次。茶中富含促進尿酸排泄，清熱解毒，含有的生物鹼類，如果沒時間熬制的朋友可以去某寶上買成品，老中醫的配方不會錯，促進尿酸排泄，清熱解毒，預防痛風複發。

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