洗頭時頭髮一掉一大把？洗頭時用加點它，不到半月頭髮烏黑濃密

到了乾燥的冬季，頭髮就開始大把大把的掉，長得還不如掉得快。其實，掉頭髮的原因有很多種，除了是因為氣候乾燥造成的頭髮斷裂脫落，還有很大一部分的自身身體原因，如果你習慣性脫髮就要更加註意了！其實用對了一些小竅門，就能有效防止掉頭髮，並且讓頭髮越來越烏黑濃密哦，快來看看這些訣竅吧！

加點生薑水洗頭髮

洗頭的時候，把頭髮全部往前梳，然後把姜水慢慢地澆到頭皮上，讓它滲入到頭髮裡面，然後用手進行按摩，這樣邊洗邊按5分鐘後，用清水清洗。另外姜水洗完頭之後，不要馬上擦乾頭髮，用干毛巾或浴帽裹在頭上，讓生薑水的精華滲透到頭皮，這樣吸收效果更好。脫髮的朋友這樣堅持下來，就能有效減少脫髮的現象，而且還能刺激新的頭髮生長，在洗頭之後，頭皮也會感覺很輕鬆的。

用鹽水洗頭髮

還有在我們平時洗頭的時候，可以用濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，大概5分鐘後再用清水洗凈，每天早晚各1次，連續15至20天算是一個療程，這樣可以防治頭髮脫落。或者用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，泡完頭髮之後揉搓幾分鐘，再用上洗髮水繼續洗，完了用清水過兩遍。每星期一次，2、3次差不多就可以見效。

用精油按摩頭部

再來，頭髮稀薄的人，也可以多做頭部按摩，方法很簡單，就是從前額經頭頂到後腦勺揉搓頭皮，每次按摩2-4分鐘即可。經常按摩頭部可以改善頭皮環境，調節皮脂的分泌，還可以促進血液循環，增進局部頭皮的新陳代謝，這樣頭髮自然會越來越健康。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

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