二十四節氣養生-立春節氣養生

萬物復甦的春天已經悄悄來臨，各種疾病也開始復甦。春天人體容易肝氣過旺，所以不妨做做艾灸調理一下。灸療的原則是疏泄肝氣，以免過旺的肝臟橫逆犯胃，導致出現胃痛、胃脹、腹瀉、便秘等一系列肝脾不調的癥狀。疏肝必須與補脾同時進行，因為脾胃為後天之本，脾胃不佳，就相當於電池無法充點，只進不出，並非長久之計。

春天人體容易肝氣過旺，所以不妨做做艾灸調理一下。灸療的原則是疏泄肝氣，以免過旺的肝臟橫逆犯胃，導致出現胃痛、胃脹、腹瀉、便秘等一系列肝脾不調的癥狀。疏肝必須與補脾同時進行，因為脾胃為後天之本，脾胃不佳，就相當於電池無法充點，只進不出，並非長久之計。

二十四節氣灸-----神闕穴

神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴，它位於命門穴平行對應的肚臍中。神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴，神闕為任脈上的陰穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前後相連，陰陽和合是人體生命能源的所在地，所以古代修鍊者把二穴稱為水火之宮。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息元氣的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉可啟動人體胎息，恢復天真息能。

神闕穴(肚臍)是與人體生命活動密切相關的一個要穴，是人體中唯一可以用手觸摸的神聖穴位；是母體中的胎兒出生前從母體獲取營養的通道。屬先天真息狀態，在胎盤發育過程中和腹壁直接相連，當嬰兒胎體臍帶被切斷，先天呼吸中止，後天肺呼吸開始，而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復存在，人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健部和能源供應部，人體的百脈氣血就隨時得以自動調節，藥物易於通過臍部進入細胞間質，迅速擴散於血液中!而且內建十二經脈，五臟六腑、四肢百骸、五官、皮內筋，人體也就健康無病，青春常在。

灸神闕穴可使人體真氣充盈，精神飽滿，體力充沛，腰肌強壯，面色紅潤，耳聰目明，輕身延年，並對腹痛腸鳴等症有很好的調理效果。

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美英堂艾灸養生館

浙江省平湖市城南路208號

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