每個人都是折翼的天使，怎樣找到丟失的另一半翅膀？

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愛得匆忙，散得也快。

——約·海伍德

前兩天一個女學生問我：老師，我喜歡上了一個男孩，他長得特別帥，簡直就是我的男神，怎麼才能追到他呢？

我說你對男神有多少了解呢？她想了半天說：「額，他長得很帥」

我腦子裡閃過兩個——「花痴」，繼續問道：他是什麼樣的性格？他喜歡什麼討厭什麼？他有什麼特質是你最欣賞的？

問完這一連串問題，那個女生懵了，楞了幾秒鐘說「不知道唉」。

這種情況不是個例，之前也聽一些年輕人講到戀愛經歷，發現很多人認識三天就能夠「在一起」，相處一周就能分手。

想起之前看到的一句話：從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人。

可是情況變了：現在高鐵飛機很快，網路通信很近，一生能夠愛很多人。

只能感嘆：現在這個社會生活節奏真的很快！

這種「快餐式」的「閃戀」即使成功在一起，結果很有可能是「閃分」，兩個人閃電式的在一起，後來的結果往往是閃電式的分手。

閃戀為什麼會閃分呢？這是有很多原因的。

第一，暈輪效應。

心理學上有一種效應叫做「暈輪效應」，什麼是暈輪效應呢？暈輪效應又叫光環效應，它是指一個人的某種品質或特點給人以非常好的印象。

在這種印象的影響下，人們對他的其他品質或特點也會給予較好的評價。在閃戀式的關係中，有些人看到對方一兩個突出的優點，就傾向於認為對方有很多優點。

感覺好像對方整個人都閃著光，看在眼裡的全部是對方的好，這個時候你的認識是不客觀的，並沒有看到真實的他，所以隨著關係的進展光環很快退去。

你會感覺到越來越失望，發現對方並不是你想像的那個樣子，這種巨大的落差可能產生各種矛盾。

著名詩人白朗寧曾經這樣描寫愛情：他望了她一眼，她對他回眸一笑，生命從此突然復甦。

很多人就像這裡描述的一樣，彼此在人群中看到了對方，然後產生了所謂的「一見鍾情」，然後就決定在一起。這種情形聽起來很浪漫，讓人很憧憬。可是，結果會怎樣呢？

結果往往是原來你以為他是你的Mr Right,很快你就發現他不是你理想的樣子，原來他有著許多你不能容忍的缺點和不足，你們發現雙方是多麼的不合適，然後很快就分開了。

當然，這並不是說所有的一見鍾情都不靠譜，而是說：一見鍾情式的閃戀缺乏對彼此的了解。這是第一點原因。

第二是不夠認真的態度。很多閃戀的人往往是為了戀愛而戀愛，為了排遣寂寞而戀愛，並不是真正的喜歡或者愛對方。

在這種情況下，兩個人之所以在一起，往往是過量的荷爾蒙分泌導致的，那麼激情褪去時，就沒有東西能夠維繫兩個人的關係，所以結果往往是閃分。

所以恰當的做法首先是要有認真的態度，你真的發自內心的欣賞對方的優點，願意跟對方認真的交往，如果有可能的話願意跟對方一直走下去。

你只有以真誠的心跟對方相處，才有可能贏得對方的真心。如果你一開始就抱著「玩玩」的態度，就不要怪對方也跟你逢場作戲。

其次，在追求階段就要嘗試去了解對方。如果你連對方是什麼樣的性格，有什麼樣的愛好都不清楚，怎麼能說是喜歡對方呢？！

對彼此有一定的了解，才能談得上喜歡和愛。此外，最重要的是要對自己有一定的了解。在你想要追求對方的時候，靜下心來想想這幾個問題：

我喜歡什麼類型的人？什麼樣的人適合我？跟什麼樣的人交往會讓我感覺比較舒服？

只有對自己有了充分的了解，才能找到適合自己的女生或男生，才能獲得幸福的愛情。

那麼什麼樣的人才是適合自己的人呢？跟什麼樣的人在一起才能收穫幸福呢？

每個人都是一個獨特的個體，具體什麼樣的人適合你，可能只有你自己最了解，不過在選擇戀人的時候有一些必要的問題需要你好好思考？

01

心理健康

文章開頭的那個女生提到喜歡的男神長得很帥，其實長得帥、個子高、家裡有錢。。。這些外在的條件不應該成為我們選擇戀人的首要條件。

選擇另一半時，最重要的是要盡量選擇心理健康的人做你的戀人。

因為如果你與心理健康的人戀愛、結婚，他能夠欣賞你的優點，也能夠包容你的缺點；

他不僅是愛你的，也能夠以合適的方式表達對你的愛，同時也能夠接受你的愛；

他享受跟你待在一起的時光，但也沒有失去獨處的能力；

他渴望跟你有精神層面的融合，但同時又能夠保持自己人格的獨立；

生活順利的時候他能夠跟你分享開心快樂，遇到挫折困難的時候他能夠跟你一起想辦法應對；

跟這樣的人一起生活，才能保持穩定和長久的親密關係，才能擁有幸福的感覺。

那麼「心理健康」的標準是什麼呢？有5條標準供大家參考（參考楊鳳池教授的著作《幸福「心」幫助》）：

1.人格健全。

所謂人格，就是一個人的個性，人格健全是指性格比較協調、中和。最好既不特別外向也不特別內向；脾氣不是特別急也不是特別慢；講話既不是特別沉默寡言，也不是滔滔不絕。

2.意志堅強。

就是指一個人說要干點什麼事情，有目標有計劃，遇到困難也不低頭、不退縮、不猶豫，還接著繼續努力，這就比較健康。

3.客觀理性。

也就是說一個人觀察分析問題、認識問題的方法、態度都比較符合實際。

4.反應適度。

有高興的事就高興，有生氣的事就生氣，同時他高興和生氣都不過頭。不管是有了高興事還是生氣事，過一段時間就能恢復平靜，不走極端。

5.人際和諧。

心理健康的人通常是受歡迎的人，可以通過他的朋友圈子或者他接觸過的人了解一下。如果大家普遍反映這人挺好，善解人意，善於跟人溝通交流，這樣的人一般就心理健康。

其實這五點都做到也不太容易，只要大部分都做到了，這人就可以了。

02

求同存異

關於這一點，有很多的爭論。

有人認為作為情侶的兩個人應當有很多的共同興趣愛好，共同點應該多於差異；

也有不同的看法認為，兩個人應當多一些差異，這樣可以互相學習，共同進步。

我認為，兩個人既要有一些共同的興趣愛好，也可以有一些差異和不同。

心理學方面的許多研究證明，我們每個人都喜歡跟我們相像的人，喜歡跟我們有共同特點和興趣愛好的人。

如果對方跟你有共同的興趣愛好，你們就可以一起做你們喜歡的事情，這個過程可以幫助你們保持物理層面和心理層面的交流，增進感情。

與此同時，每個人都是一個獨特的個體，都有自己獨有的特質，世界上沒有哪兩個人是完全一樣的。

無論你和你的戀人多麼匹配，你們也還是兩個獨立的人，不可能完全一樣。你們兩個人既有共同的品味和喜好，肯定也有不同的愛好和習慣。

有不同的愛好和習慣未必是壞事，這樣可以提供看待這個世界的更多的視角，也能夠提供一個機會讓彼此學習尊重對方的不同。

如果你的另一半懂得尊重你們的差異，他不會要求你們在所有的方面都要一致，他明白無論你們多麼相愛，你們始終是兩個人獨立的個體。

那麼當你們的愛好或習慣衝突時，他就會跟你冷靜的溝通，他懂得尊重你，所以跟這樣的人一起生活，你們的關係可以長久的維持。

03

感覺舒服

英國詩人查普曼說，「我告訴你，愛神是萬物的第二個太陽，他照到哪裡，哪裡就會春意盎然。」

感覺舒服意思就是跟他在一起的時候，你會感覺到很開心、很放鬆，你可以很自由，可以做真實的自己。

你不用勉強和壓抑自己去迎合對方，不用費勁的去取悅對方，對方也不會要求你這麼做，他喜歡的就是你本來的樣子、真實的狀態。

你們兩個人在一起的時候各自展現自己真實的一面，雙方就會感覺很舒服。

一個朋友曾經跟我分享過她的戀愛經歷，她說之前談過兩個男朋友，但是感覺好像都「不太對」。

跟現在這個男友相處時她才發現，自己竟然可以在戀愛里這樣輕鬆，就做真實的自己，不用刻意討好男友，不用去偽裝成其他的樣子。

她這時才發現，在前兩段戀愛關係里，她大部分時間都比較緊張，不能輕鬆的、帶著真實的自我和對方相處，對方也同樣不能接納真實的她。

她說她明白了：你能夠坦然展現真實的自我，對方也願意欣賞真實的你，這才是愛情應該有的樣子。

問問自己：你為什麼想要跟一個人戀愛？你們肯定是因為互相喜歡而在一起，你跟他在一起是因為他能夠讓你感覺到你快樂，感覺到幸福。

你不可能因為痛苦才跟他在一起，真正良好的關係會讓你感覺很舒服，你們在一起的時候快樂的時光要多於苦惱的時候。

如果你在追求一個人的時候就特別累，跟他在一起的時候也是特別累，痛苦多過快樂，那你就要慎重考慮你們的關係是否合適。

04

共同成長

義大利著名文學家薄迦丘說：「真正的愛情能夠鼓舞人，喚醒他內心沉睡著的力量和潛藏著的才能。」

俄國著名作家車爾尼雪夫斯基也曾這樣說：「愛情的意義在於幫助對方提高，同時也提高自己。」

遇到合適的人，你不僅會感到開心，你還會充滿活力。你感覺每一天都是「陽光明媚」，你會對未來抱有美好的希望和憧憬。

合適的感情會催生創造力，你們在一起之後，面對他人更加幽默風趣，面對工作更有創意，面對彼此都對生活更有熱情和激情。

合適的人會提高進取心，你們在碰到對方都希望不斷的提高自己，而且你們能夠從對方身上學到一些東西，一起成長。

王小波曾在信里給李銀河寫道：「你讓我想起光輝、希望、醉人的美好。你真可愛，讓人愛得要命。你一來，我就決心正經地、不是馬虎地生活下去，哪怕要費心費力呢，哪怕我去犧牲呢。」

是的，碰到合適的人和感情，你會在生活中發現更多的美，願意更加努力的工作，你會迸發出更高的生活熱情，會對這個世界更加溫柔友善。

楊絳這樣形容自己跟錢鍾書的愛情：「我見到他之前從未想到要結婚，我嫁給他幾十年，從未後悔嫁他。」

錢鍾書則說：「我選擇和楊絳結婚絕不後悔，如果再娶一次，還是楊絳。」

願每個有情人都能像兩位先生一般，享受到愛情最好的樣子。

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