孕期能不能用化妝品？看看明星們怎麼說

2月1號生產的謝娜在年前的新浪微博上可謂是長期出沒，曬出的圖片中好氣色美爆。並且霸氣喊：「孕媽，就是要很漂亮啊。」俗話說：「女人弱者，為母則強。」很多准媽媽為了胎兒的健康，忍痛割捨自己的勝雪美肌，但是這種犧牲真的有必要嗎？為什麼明星孕期還是那麼美，有什麼秘訣？孕期究竟要怎麼護膚？

一、懷孕後，皮膚會發生這些變化

1出痘、出油又多汗

懷孕初期，為了讓胎兒穩定成長，體內分泌黃體素的量變多，間接也使皮膚分泌較多的油脂，因此有些孕媽咪會在臉上出現青春痘，或者使原本的痘加重。加上孕期受荷爾蒙影響，皮脂腺分泌旺盛，臉部變得油膩、粗糙。另外由於雌激素分泌量增加，腎上腺皮質功能處於亢進狀態，加上皮膚血流量的增加，很容易導致流汗。

2色素沉澱

這可是大部分孕媽都會遇到的情況，因孕媽咪體內的動情激素和黃體素分泌量增加，約五～七成的孕媽咪到了懷孕中期在顴骨、臉頰兩側會出現黑褐色肝斑，在其他部位諸如乳暈、腋下、會陰部等處的顏色也都會變得比較深。

3妊娠紋

讓人又愛又恨的懷孕印記，除了荷爾蒙的影響，體重增加快速也是主因之一，皮膚過度牽拉，使得膠原蛋白纖維組織斷裂，出現妊娠紋。剛開始形成的妊娠紋呈粉紅色，久而久之會轉為銀白色的條狀紋路，變成難以消失的永久性紋路。

二、孕期能不能用護膚？能不能化妝？

孕期會出現這麼多皮膚問題，為什麼明星孕期還能那麼美？看看這些護膚秘籍。

1防晒一定要做好

千萬不要迷信孕媽多曬太陽補鈣，不然黃褐斑會找上你……

孕期由於激素變化，雌激素可以刺激黑素細胞分泌黑素，孕激素可以促使黑素擴散，本來就很容易長黃褐斑了，如果還日晒，那就……

孕期要怎麼防晒？

避免在陽光太強烈的時間段外出，外出也要戴帽子，打傘，穿個防晒衣。

只要不過敏，物理防晒霜也是可以用的。物理防晒霜有效成分一般是氧化鋅和二氧化鈦，這兩種物質幾乎不吸收，即使吸收，目前也沒有發現這兩種成分對胎兒有什麼影響。並且氧化鋅還有吸附油脂的作用，對於孕期激素水平變化催生的大油臉也是有幫助的。

2護膚品一定要選好

孕期可以用護膚品！我國《化妝品衛生規範》明確規定，化妝品中不得人為添加糖皮質激素、重金屬、抗生素，或者濃度過高的角質剝脫劑。所以，只要選擇正規護膚品，還是比較安全的。

但是最好不要用彩妝。因為彩妝的成分比較複雜，好壞也相對參差不齊，可能會有某些成分會對胎兒有影響。

不過，選護膚品之前還是要先了解下正確的使用方法。

孕媽一般只要做好保濕就足夠了。凡士林、羊毛脂、維生素C、維生素E，這些都是很安全的保濕成分，可以放心用。

但是不要追求什麼美白啊、抗皺啊、祛痘啊這些特殊效果，因為這些效果通常需要添加特定成分來達成，而這些特定成分通常對胎兒是有害的。

「無香料、無色素、無易致敏防腐劑」的產品相對會比所謂純植物萃取護膚品更適合孕媽，因為成分更加單一。

3在家也能做SPA

很多孕媽孕前都有去美容院做spa的習慣，懷孕後不敢去了。

但其實可以買一全套的孕媽護膚品，在家裡自己來個放鬆的全套護理SPA。而且，還絕對不用擔心使用的護膚品會危害到寶寶的健康。

孕媽媽在輕揉按摩面部的同時，愉悅身心、放鬆心情，對於緩解孕期焦慮、改善抑鬱心情都有好處。[page]

4感按摩+橄欖油能緩解妊娠紋

對於妊娠紋，很多婦產科醫生會推薦抹點橄欖油，但是國內外都有統計表明，橄欖油並不能緩解妊娠紋，除非加上按摩可以稍微緩解。

5不能用止汗露止汗

前面有說到，孕媽會多汗，甚至出現狐臭。狐臭本來是很容易解決的問題，沒懷孕的話用點止汗露就可以了，但懷孕了就不宜使用這些東西。

止汗露裡面的有效成分一般是氯化鋁和明礬（十二水硫酸鋁鉀），醫學上有一個共識，即孕媽暴露在有鋁的壞境里對胎兒是不利的，可能造成四肢短小畸形。孕媽要阻止狐臭，有一個方法就是「勤洗澡」。

6睡好了才能有好氣色

女人的好氣色，基本都是睡出來。夜間正是人體肌膚細胞新陳代謝修復最快的時期，孕媽想要好氣色，睡眠時間一定要保證不少於8小時，每天中午也最好能保證1個小時左右的午休時間。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！