醫生最怕你這樣孕期護膚，這份「護膚忌用清單」最好背下來

孕媽可不可以在孕期護膚，可不可以使用化妝品呢？孕媽總是在美與寶寶健康之間徘徊，難以選擇。我想說的是，如果你是一個注重護膚的人的話，孕期不好好護膚保養，會毀掉你孕前的絕大部分成果。

女性在孕期的皮膚變化是怎麼變化的呢？主要表現為：

1、油脂分泌旺盛：在孕期內激素分泌出現變化，容易出現油脂分泌旺盛，易長痘，出現孕期痤瘡表現。

2、皮膚屏障變得脆弱：因為皮膚油膩，有些人忽視補水，皮膚屏障功能受到損傷，導致孕期皮膚屏障功能相對脆弱，易過敏。

3、黑色素沉澱長斑：如出現女人最怕的黃褐斑，以及一些身體部位黑色素合成增加，導致色素沉積。

所以可以說，孕期不好好保養的話，會毀掉你以前的大部分護膚成果。而要明確一點：孕婦不是不能護膚，而是應該正確護膚。

醫生給出孕期護膚忌用清單，這些愛美的產品最好不要用

1、祛斑霜

婦女懷孕時，因體內激素和內分泌的變化，會使臉上斑點的色素加深或長出斑點，很多孕媽急於用祛斑產品。實際上，孕期祛斑不但效果不好，且很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素，長期使用會影響胎兒健康發育的可能。

2、美白霜

美白霜里通常含有果酸、杏仁酸、角質剝脫成分，含這些成分的護膚品或化妝品可以達到美白、提亮膚色的效果，但容易增加皮膚敏感度，引起過敏，因此不建議使用。

3、ZPT去屑洗髮水

去屑洗髮水中較為常見，ZPT學名吡啶硫酮鋅，常用於去屑洗髮產品中，含ZPT的洗髮液主要是靠ZPT殘留在頭皮表面來到達去屑的功效。使用含ZPT1.5%的洗髮水洗髮幾次，可能會累積對胎兒造成不良後果。

4、彩妝

一般不推薦孕婦用彩妝，更不建議使用口紅、唇彩、唇蜜這類可能導致會誤食的彩妝品，畢竟這類化妝品中含有鉛、汞及色料成分。

5、指甲油

指甲油里含有一種叫「酞酸酯」的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產及生出畸形兒。

6、香水

香水中可能含有麝香這類會導致流產的成分，儘管含量微乎其微，還是小心為上的好。胎兒和嬰兒易受化學物質的影響，引發各類疾病，妊娠期和給嬰兒哺乳的女性應慎用香水類產品。

那孕婦應該如何選擇產品呢？

1、洗護用品

洗髮水、沐浴露、洗面奶都是日常必用產品，而孕媽們也會變的格外小心，害怕選擇不對亂用，以致洗護用品中的刺激成分影響胎兒健康。另外，孕媽的皮膚也很敏感，為了防止刺激，不影響胎寶貝的健康，也不敢亂用洗護產品。

因此，孕媽可以選擇天然有機非離子洗髮水、天然有機非離子洗面奶等優質有機認證的洗護用品，避免使用特效型，比如美白、去屑，和香味特別濃烈的洗護用品即可。目前市場上來說，最適合孕婦使用的產品為通過有機認證的產品，國際比較知名的認證有奧地利有機認證，認證條件很苛刻，可以選擇經過這類認證的產品。

2、護膚品

孕期是可以用護膚品的，但要有所選擇。女性在懷孕期間體內會發生很大的生理變化，會造成孕產期的一些肌膚問題，比如：乾燥、瘙癢、鬆弛、晦暗等，但只要使用保濕、抗氧化效果號的護膚品，可以有效預防和改善！比如有機甜橙花光果甘草舒緩水、天然有機苦橙花保濕霜，這類植物保濕、抗氧化的產品都適合孕婦使用。

普通護膚品中多少都含有刺激性成分或是化學成分，對於孕產婦使用都不安全，可能會刺激皮膚，引起過敏，導致胎兒發育。應選擇品質好、有保證、成分簡單，以天然原料為主導的，性質溫和的產品。

最後有必要說明一下：選擇產品的前提是不要心存僥倖心理，覺得「我懷孕是用什麼都沒事啊」，凡事都有兩面性，能避免的盡量避免，醫學上也沒有相關的臨床實驗能夠證明能用還是不能用，畢竟沒有誰會拿孕婦來做實驗。

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