口腔異味，讓我們告別它

一覺醒來，本應該是神清氣爽，然而嘴裡發粘，口氣逼人讓整個人都不好了。口臭有很多分類方法，比如口源性、非口源性、生理性等等，下面我們來看看去除口臭的一些方法。

刷牙

刷牙、牙線清潔、刷舌苔等日常清潔。研究發現，刷牙多於2次/天的人群口臭患病率遠低於刷牙少於2次/天的人。

漱口

有些漱口水中含有殺菌抑菌成分，可以抑制或殺死產臭細菌。不過抗菌成分的漱口水要在醫生指導下選擇。

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摒棄不良的生活習慣

經常吸煙會在口腔內產生煙漬，使牙結石易於堆積、牙菌斑形成速度也是超級快；煙草的燃燒產物還能直接在嘴裡形成硫化物，相當於直接產生口臭。

飲酒也對口臭有影響，因為酒精會產生乙醛或其他有氣味的物質，從嘴裡排出，形成特殊的「酒臭」。

自己不能對付的口臭

細菌躲在你無法清潔的地方

比如牙結石，刷牙刷不掉牙結石，此外牙周病齲齒等產生的口臭也是你沒法自己解決的。

口臭的原因不在口腔

部分口臭是源自身體其他部位疾病，例如一些慢性系統性疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、上消化道疾病、肺炎、糖尿病等。

（文章來自：護齒家）

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