作為情商不高的大多數，我是不是就真的沒救了

「人生充滿可能性，情商高不是長袖善舞，相反，真正高情商的人反而有點傻氣，清楚地了解自己，不盲目比較左顧右盼，專註於自己熱愛並且擅長的領域，最終積少成多，讓人刮目相看。」——李筱懿

「我情商很低，是不是沒救了」經常會有人質疑這個問題。

很長的一段時間裡，我也這樣質疑自己，伴隨著焦慮和我該怎麼辦的不安

情商比智商重要，情商低的人就沒救了等觀點已經風風火火了幾十年，情商彷彿貫穿學習，職場，婚戀等方方面面。

市場上充斥著情商培訓班，老師不喜歡情商低的學生，領導不喜歡情商低的員工，女人不喜歡情商低的男人。這一切放佛在說情商低的人壓根就不應該出現在這些賽道上。

然而放眼望去，低情商的人原來是大多數。

情商到底是什麼呢？

簡單說情商就是情感商數，指的是我們的情緒，情感，一直，耐受，挫折等方面的品質。

丹尼爾·戈爾曼認為情感智商包含五個主要方面：

1.了解自我：

2.自我管理：

3.自我激勵：

4.識別他人的情緒：

5.處理人際關係。

情商低就是罪嗎？

一定不是，如果低情商是罪，那麼很多人將會被判到地老天荒。

首先承認，高情商確實有著不錯的優勢，總有「別人家的孩子」輕鬆處理好各種關係，哪些「別人」輕易地就和周圍人處理好了關係，輕易地就交到了很多朋友，說話總是那麼得體，言談總是那麼恰到好處，為人著想，又特會說話。

但是這樣的人不多見，絕大多數人是情商不在線的大多數。

那麼我們需要有個認識，情商低也不是缺點，不一定非的提高情商。

智商高、情商也高的人，春風得意；智商不高、情商高的人，貴人相助；智商高、情商不高的人，懷才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事無成。——丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書中這麼理解。

別人家的孩子從學習好，到工作以後的情商高，佔盡了人生上風。

抱著這樣的好奇心，諮詢過朋友中，大家認為情商很高的人，結果他們很多自稱自己情商很低，起初我鄙視的認為是對方捂著藏著，後來發現致勝的法寶，並非情商高，甚至他們中大多數情商一般。大多是對做事的態度和對自己工作的執著。

有人說情商低的人內心戲總是很多。還沒有等到開口，自己內心已經演繹了多個王國。想想真的就是這樣，不斷的在內心戲中自我演繹，自我否定。

低情商的原因在哪呢？在於自我不接納，為什麼自我不接納呢？成長經歷和早期的記憶中被評價導致。

想想也是，從幼年開始，生活在周遭的評價中，從早期父母評價開始，到後來同伴評價和周圍其他關係評價，慢慢形成了一個人對自己是什麼人的穩定的評價。也就決定了這個人長大後如何看待和理解自己。

一個人不能客觀的看待自己，也就不會客觀的去理解別人。

所以成長的經歷和周圍的環境，造就了我們的低情商，不懂自己，不懂別人。

了解這些原因後，有什麼好處呢？對自己來說不妨多了解自己，成長自己，另一方面對自己子女來說，提供良好的成長環境尤為重要。

最後低情商不一定刻意去提高，接納自己的情商很重要。

關係里決勝的法寶不只有情商，真正重要的是成為靠譜的人，努力被信賴。如何讓自己靠譜呢？執著於自己，沉心在學習，工作，生活里，提煉純度更好的自己。

作者：羅清軍

心理諮詢師，婚戀情感顧問，私人心理顧問

專註婚戀情感，兒童心理，個人成長領域

中國心理衛生協會會員

山東省市廣播電台特約嘉賓，專欄作者

10年心理學學習培訓經驗，面授數萬學員，講座數百場，一對一諮詢800小時，給幼兒園，中小學，企業，司法系統等多個行業制定心理服務方案，為企事業單位或個人擔任私人顧問服務。

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