小小柚子皮，和它們加一起，有大用！健脾散寒，蕁麻疹濕疹統統走

北京中醫藥大學 秦錦瀾教授

我們大多數人一生中都起過蕁麻疹。蕁麻疹通常是短暫的，然而，有時卻病情反覆。如果蕁麻疹持續時間超過6周，即為慢性蕁麻疹。藥物、感染、蜂蜇、壓力、寒冷、陽光、水、運動或食物都可以引發蕁麻疹。大多數慢性蕁麻疹患者均有一個不明病因。在多達30%-40%的慢性蕁麻疹患者中，自身免疫是罪魁禍首。

慢性蕁麻疹很難治療，並可能導致嚴重殘疾。想像一下，蕁麻疹患者每天都要經受奇癢難忍的折磨。與急性蕁麻疹不同，50%-80%患慢性蕁麻疹的人都難以查明誘因。

蕁麻疹的發病原因

1. 食物因素引起蕁麻疹

在生活中，往往有一部分人群對一些食物有著過敏現象，而當這些食物攝入體內的時候，輕者會患上過敏，嚴重者甚至會出現蕁麻疹的癥狀。因此，要盡量避免攝入容易引起蕁麻疹發生的食物，比如魚、蝦、蟹等海鮮食品。

2. 感染因素引起蕁麻疹

近年來的環境污染越來越嚴重，導致了空氣質量的下降，甚至是使一些細菌、病毒滋生得更加嚴重。而往往一些細菌、病毒總是會引起蕁麻疹的發生，甚至是一些真菌、寄生蟲都可能引起蕁麻疹的發生，因此，要保持個人衛生。

3. 物理因素引起蕁麻疹

物理因素也是引起蕁麻疹的一個重要原因，在生活中的摩擦、遇冷、遇熱、一些機械性刺激或者物理性刺激都可能引起蕁麻疹，因此，要做好日常的防晒，減少對皮膚的刺激。

4. 藥物因素引起蕁麻疹

藥物引起蕁麻疹這種情況是十分常見的，有相當多的患者是因為吃了一些葯而引起蕁麻疹的發生，因此，要注意用藥，切勿亂吃一些容易引起蕁麻疹的藥物。

蕁麻疹吃什麼好

1.柚皮醪糟

準備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，還有適量的醪糟、紅糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細末，每次煮1小碗的紅糖醪糟時加3到6克的藥粉末，之後趁熱服用，每天2次。

柚子皮具有寬中理氣的作用，並且可以消食化痰，而青木香則具有行氣止痛的功效，適合肝鬱氣滯、肝胃不和調理，而醪糟、紅糖則具有散寒和血、健脾胃的作用。

2. 菠菜燉血

首先準備好200克的菠菜，100克的動物血，洗凈菠菜之後將其和動物血一起煮湯即可。

菠菜可以起到滋陰潤燥、疏肝養血的功效作用，有助治療肝氣不舒，與動物血一起煮湯，可以起到健脾補血的作用，適合肝鬱脾虛型亞健康的人調理身體食用。

3. 甘松粥

準備好5克甘松，100克粳米，首先把甘松加水煎煮，煮好之後去汁液備用。洗凈粳米，將其熬成粥，等粥熟了之後加入甘松汁液，再稍微煮一會即可。

每天1到2次，溫熱服下。甘松性味甘溫，可入脾經、胃經，有助行氣止痛，開郁醒脾，和粳米一起煮粥，能健脾補中，有助亞健康治療調理。

4. 砂仁橘皮粥

準備10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米，首先把砂仁研磨成粉末，然後將粳米洗凈之後喝橘皮一起熬成粥，然後加入砂仁粉末再稍微煮一會即可。

砂仁有著行氣寬中的作用，能溫中化濕，健脾開胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理氣。因為砂仁含有多種揮髮油，所以煎煮的時候不要太久，以免降低其效力。注意陽虛、實熱的病人不宜服用此粥。

蕁麻疹的最佳治療方法

蕁麻疹最怕刺激，所以在選擇一些止癢和治療的方法時，一定要謹慎。以上的止癢方法，適用於輕度蕁麻疹或者小範圍蕁麻疹。如果蕁麻疹嚴重的話，建議藉助藥物來恢復，西藥含有激素，長期使用，會有副作用，容易讓患兒對藥物產生依賴。中醫療法相對來說，就很具優勢，歷史悠久、安全危害、使用簡單、標本兼治。

在選擇中醫療法時，也要謹慎。可以選擇國家認可、資歷較佳、具有權威性的名方——中玉濕夫寧，此方是河南省中醫院創始人之一李中玉教授50年優秀方劑之一。

李老先生曾於60年代末，拜師於全國著名非物質文化遺產「張八卦中醫外科」第五代傳人李道州先生，得其真傳。其主編的《中醫外科病診治彩色圖譜》曾獲得"1999年國家中醫藥基礎研究"二等獎。主編《乳腺增生病中西醫診治全書》，由中國中醫出版社出版發行並重印。

張八卦中醫外科始於清代乾隆年間，至今已近三百年歷史，歷經八代傳承，在全國享有盛譽，於2011年被列為河南省省級非物質文化遺產名錄。

李老先生多個配方榮膺河南省非遺名方，其中就有以上配方。出於對患者的負責，李老先生嚴格篩選符合國家規定的藥廠後，親自從原料上把控，精選大量天然中藥材生物萃取提煉，最終才允流通市場。現已榮膺「2017河南省品牌百強」。因其清熱解毒、祛火、治療濕疹的功效，患者們自主傳播其口碑。因為此方是國家重點扶持的傳統中醫文化，所以在網上也是可以找到的。

此方能透過皮膚到達深處，讓血液循環變得更快，進而從根本上達到到治療效果，純天然草本生物分子，從細節深處破壞病毒細胞壁。有效為患者朋友們解決了蕁麻疹、濕疹、皮炎瘙癢等皮膚病的困擾。

那麼患了蕁麻疹，有哪些注意事項呢？

1. 發病期間適當「忌口」。日常飲食宜清淡、易消化。避免煙酒、海鮮、酸辣刺激、生冷硬油、腐敗變質的食物，同時要注意身體有無異常的癥狀出現；待病情逐漸穩定後再恢復以前飲食。一旦考慮為某種食物引起的蕁麻疹則應將其列入「黑名單」，下次就不應再食用。

2. 從患者自身的飲食起居與生活環境等具體情況出發，積極尋找病因，每天做好記錄。如進食海魚、蝦蟹、儲存較長的肉製品，近期用藥史，細菌、病毒、寄生蟲感染史，季節變化，精神緊張，蚊蟲叮咬史等，通過生活飲食日記法來進行自我調整。

3. 常見的可以引起蕁麻疹的食物主要有：海魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產品，雞蛋、牛奶、乾酪、巧克力、芒果、菠蘿、草莓、番茄、荔枝、桃子以及核桃、杏仁、榛子等乾果類等。

4. 部分蕁麻疹患者對非甾體類抗炎葯、偶氮染料以及防腐劑、食品添加劑等產生過敏反應，可能為花生四烯酸介導性蕁麻疹。

5. 有青黴素過敏史或者因注射青黴素而發生蕁麻疹時，應避免使用乳製品，因為部分乳製品可能受到青黴素的污染。

6. 另外有些接觸物如外用藥物、動物、植物、油漆、工業化合物等也能引起或加重蕁麻疹。

7. 部分患者可能對真菌及其孢子過敏，應避免食用真菌發酵的食物，如蘑菇、乳酪、奶油、食醋、啤酒、蛋黃醬等，同時口服制黴菌素以殺滅胃腸道的白念珠菌，清除可能的真菌過敏原。

8. 若皮疹持續24～72小時，伴有明顯燒灼、疼痛而瘙癢較輕；或皮疹出現紫癜、鱗屑、色素沉著時，應考慮是否為蕁麻疹性血管炎，注意化驗血沉、補體，看是否有發熱、關節痛等癥狀。

9. 注意衛生。家庭防蟎和防止灰塵很重要，同時避免接觸花粉類物質。

10. 服用抗過敏藥物時要謹遵醫囑，遇到感冒發燒腹痛等癥狀時，更要多諮詢醫生，用藥尤其小心，謹慎使用抗生素。同時不能自行擅自停葯，否則非常容易複發，要在專科醫生指導下逐漸停葯。

11. 如果女性患者有嚴重持續慢性蕁麻疹，應注意化驗血沉、甲狀腺功能、自身抗體等，以除外伴發相關的自身免疫性疾病。

12. 同時鄭重提醒，蕁麻疹癥狀複雜多變，有癥狀好轉過程中又突然病情加劇可能也有治癒後又再次發作的可能；還有除了皮膚紅斑風團之外，伴發顏面紅腫、噁心嘔吐、腹痛腹瀉、胸悶氣急的時候，甚至呼吸困難或者窒息者，一旦發生必須分秒必爭，立即就醫。

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