孩子晚睡會長不高，還有這些問題家長要了解，需要注意

現在越來越多的人習慣晚睡，家長喜歡熬夜打遊戲，看電視，殊不知這種習慣潛移默化的影響著孩子的身心健康，家長一定要注意孩子晚睡的危害，千萬不可馬虎大意，長期晚睡，對寶寶的危害非常大，今天小編就給大家分享一下孩子晚睡不但會長不高，更嚴重的是會有疾病的發生。

孩子晚睡的危害家長需要注意

1、危害孩子性格

晚睡容易造成孩子躁動愛哭鬧，個性怯懦，缺乏行動力，意志力薄弱，影響神經系統發育，所以說不可晚睡。

2、晚睡危害孩子的身高

美國專家研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食，因為在睡眠中會分泌出生長激素，原因是：「生長激素是影響人體身高的重要因素，而生長激素不像人體的其他激素在白天分泌，它是呈脈衝式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助於生長。」

家長千萬不可再讓孩子晚睡啦。

3、晚睡的孩子會越來越笨

原因是：睡得晚或睡覺時間不規律會影響兒童智力發育，降低其反應、閱讀和算術等能力。所以說爸爸媽媽應該讓孩子養成一個良好的睡眠習慣。

4、晚睡的孩子容易性早熟

原因：晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子長不高，又出現性早熟。這個問題真的是相當可怕，晚睡不單單是長不高這一個問題了，還有更可怕的性早熟，家長一定要注意。

孩子晚睡不單單是隻影響身高這麼簡單了，還在危害著孩子的身心健康，所以家長千萬別再讓孩子晚睡了。

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