美國總統體檢報告公布!跟疾控君一起get這些健康知識點
71歲的美國總統特朗普,在我國算是古稀老人了,他的健康狀況是否能勝任總統之位,一直倍受爭議。就在前幾日,美國軍醫公布了總統的最新體檢報告,結果好不好呢?這些指標又有哪些含義呢?來跟著疾控君一窺究竟吧。
01
從BMI看肥胖程度
身高:190cm
體重:108千克
體質指數BMI≈29.9
特朗普的
報告結果
體質指數(BMI)是評估身體成分和肥胖程度的指標。
根據世界衛生組織的標準,BMI低於18.5為體重過低,BMI在25.0-29.9為超重,BMI≥30為肥胖。不過,中國的肥胖標準更嚴苛一些,BMI在24.0-27.9就屬於超重,達到28就是肥胖。若按照中國標準,特朗普已邁入肥胖之列,難怪醫師給他開出了控制飲食、增加鍛煉的減重處方。
對老年人而言,定期測量身高體重並計算BMI,可以衡量多種健康結局的風險。例如,超重和肥胖會增加心腦血管病、關節炎、癌症等多種疾病的發病風險。而體重過低則可能預示著營養不良、健康狀況惡化、死亡風險增加等情況。
判斷體型的其他指標:腰圍與腰臀比
除了體重,身體脂肪的分布也會影響健康。中心型肥胖(脂肪主要堆積在肚子上)和心血管病、糖尿病的關係非常密切。通過測量腰圍、臀圍,並計算腰臀比(腰圍除以臀圍),就能知道自己是不是中心型肥胖咯。
中心型肥胖判斷依據
男性
女性
腰圍
大於85厘米
大於80厘米
腰臀比
(腰圍除以臀圍)
大於0.9
大於0.85
02
從總膽固醇和甘油三酯看血脂
膽固醇:超標
血脂:偏高
特朗普的
報告結果
血脂水平一般看總膽固醇(TC)和甘油三酯(TG)這兩個指標,根據我國標準,如果總膽固醇≥5.2mmol/l或(和)甘油三酯≥1.7mmol/l,血脂就偏高啦!
血脂偏高是高血壓、糖尿病、腦卒中、心肌梗死的重要危險因素,還可引起脂肪肝、肝硬化、膽石症等消化系統疾病,是導致過早死亡的原因之一。不要以為高血脂是上了年紀才會發生的事,許多上班族平時飲食過於油膩、常吃油炸食品,缺乏鍛煉、壓力過大,血脂也容易超標。
因此,建議大家定期去醫院抽血來監測自己的血脂情況,如果超標了,就要採取改變生活方式、或服用降脂藥物等措施來控制血脂。這裡也可以參考特朗普的降脂處方:低脂飲食,加強體育鍛煉。
03
認知功能評估,及早發現痴呆風險
蒙特利爾認知評估測試(MoCA)得分:30分(滿分)
特朗普的
報告結果
特朗普這次體檢採用的蒙特利爾認知評估量表(MoCA),也是參考MMSE量表制定的,包括注意力、執行功能、記憶、語言、視空間功能、抽象思維、計算和定向力等8個認知領域的11個檢查項目,一般10分鐘就能快速完成測試。總分30分,≥26分說明正常。MoCA可以更敏感的發現認知功能衰退的早期癥狀。不過,這可不是智商測試,特朗普拿了滿分,只說明他認知功能正常,並不意味著認知能力優異過人哦。
隨著年齡增長,老年人發生阿爾茨海默病、其他痴呆和認知障礙的患病率會增高。如果能及早通過檢查發現認知功能衰退的癥狀、並開展干預的話,可以從一定程度上延緩認知功能惡化,大大提高晚年生活質量。
我國比較常見的認知功能篩查方法有簡易精神狀態評價量表(MMSE)、簡易認知功能測試等,都需要由專業的醫師進行測試評分。
對於上了年紀的人,由於各種疾病的患病可能性都會上升,平時需要定期檢查的項目還真不少。除了上文提到的體質指數、血脂、認知功能,還有血壓、血糖、肺功能、肝腎功能、腫瘤指標等一系列指標。
如果條件允許的話,還是建議帶著家中老人定期(一般1年1次)去正規體檢機構做全面體檢,讓疾病早發現早治療。
參考文獻
[1] Jeffrey B.Halter Joseph G.Ouslander. 哈茲德老年醫學[M]. 人民軍醫出版社, 2015.
本平台科普內容獲得上海市科學技術委員會2017年「科技創新行動計劃」科普項目資助。
供 稿:孫雙圓
審 稿: 施 燕 馮曉剛
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