感冒好了痰還在？那就泡泡腳吧

感冒發燒之後會有一個被痰困擾的時期，頑固不化的痰久久不散，很難受。

我自己也試過很多方法，燉蘿蔔湯、吃梨、泡陳皮水，都收效甚微。究其原因，一場病之後，身體元氣耗散不少，各個系統還處於紊亂狀態，就像是風雨之後滿地狼藉，恢復原有的秩序還要有點時間。頑痰不化是脾胃功能尚未復原，一點蘿蔔、梨、陳皮的力量還遠遠不夠，需要綜合治理。

中醫說「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，雖然我們常說肺里有痰，但實際上源源不斷產生痰的地方是脾胃。一場病之後脾胃還沒完全復工，運化功能不好，造成氣滯胃脹、脾胃壅塞、胃氣不降，久而化熱生痰，這才是根源。痰多往往脾胃也不舒服，想要化痰，先要調和脾胃肝膽，讓人體的圓運動重新轉起來，肝隨脾升，膽隨胃降，脾胃的運化功能恢復，吃下去的食物被吸收利用變成養分，就不會再變成痰了。

中藥里有一個有名的方子，專治這種脾胃壅滯造成的痰濕不化，它就是溫膽湯。中藥不僅可以口服，還可以外用，對於脾胃不好的人來說，用溫膽湯泡泡腳是個好方法。

溫膽湯

半夏15克，茯苓15克，陳皮15克，甘草5克，枳實15克，竹茹15克。大火煮開後小火煮半個小時，濾去藥渣，葯湯兌水泡腳。

恢復脾胃的正常功能，根除生痰之源，是溫膽湯的看家本領，這些中藥健脾除濕、理氣化痰，脾胃弱的人與其喝湯藥，倒不如泡泡腳效果更好。

溫膽湯泡腳能治癒的毛病很多，"百病皆由痰作祟」，痰邪堵塞經絡會有很多癥狀，溫膽湯的化痰能力超強，痰邪去了經絡通了，由痰邪引起的奇奇怪怪的毛病也就消失了，比如大病之後的心悸失眠，比如孩子臨考前的緊張綜合症。

對了，溫膽湯之所以叫這個名字，是因為它能治療「膽寒」，膽寒的人膽小怯懦，容易驚悸，穩不住神，溫膽湯的化痰之力能為膽排除障礙，創造一個清凈和順的環境。「凡十一臟，取決於膽」，膽恢復了應有的狀態，就能發揮對其他臟腑的調理作用，所以溫膽湯有很多神奇的療效，健脾化痰只是其中最基本的一個。

一場感冒發燒之後如果還有頑痰不化，那還不算徹底好了，看不見的痰濕比看得見的表徵更難纏。用溫膽湯泡泡腳，從根本上調理好脾胃，釜底抽薪治好痰，這一場病才算真的好了。

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