哪些屬於骨性關節炎的發病癥狀

了解骨性關節炎的癥狀表現，便可以在患上骨性關節炎後，做到及時發現及時治療，避免錯過最佳的治療時機，這對於每位患者來說，都是至關重要的事情。那麼，骨性關節炎的發病癥狀有哪些？

骨性關節炎的發病癥狀有哪些

1、關節疼痛

對於患有骨性關節炎的患者來說，最主要的癥狀便是關節疼痛，這種情況常常會發生在凌晨時候，若是適當的進行活動之後就能夠讓疼痛的跡象減小，但是如果活動太多的話，就會令疼痛的現象加重過來。所以，患者在活動的過程中，一定要注意自己的活動量，千萬不能夠活動過少，也不能夠活動過多，只要適時的進行鍛煉就好，這樣才能夠達到良好的效果。

2、關節僵硬

患者還會出現另一大癥狀，也就是關節僵硬的現象，這種現象常常會出現在早上起床的時候或者是白天關節長時間保持一定的體位之後。在檢查受累關節的過程中會出現關節壓痛和腫脹。同時在活動的過程中，常常會感覺到摩擦感或者是「咔噠」的聲音，若是病情非常嚴重的患者會引起肌肉萎縮以及關節畸形，從而給患者的身體帶來眾多的影響。

關於「骨性關節炎的發病癥狀有哪些」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，每位骨性關節炎患者，都應了解鍛煉的方法，這對於病情的康復，起到推波助瀾的作用。具體介紹如下：

骨性關節炎的鍛煉方法有哪些

1、太極

太極這一中國最古老的運動方式之一，在骨性關節炎的治療方面，正在不斷「走出國門，邁向世界」，被世界範圍內的骨性關節炎治療專家所推崇。最新的國際骨性關節炎學會在其臨床治療指南中就明確指出太極十分有利於骨性關節炎患者的治療。而一些專家學者的研究也指出，長期進行太極鍛煉的骨性關節炎患者，下肢關節疼痛得以顯著緩解，全身活動能力明顯提高，但這種治療效果需要長期鍛煉方能保持。而作為太極的發源地，國內的學者更是重視太極在骨性關節炎治療中的作用，並指出太極能夠為骨性關節炎患者帶來十分積極的治療效果。

2、少爬樓梯多游泳

很多專家學者和宣傳媒體都會提到，骨性關節炎患者應當「少爬樓梯多游泳」。這是一個十分正確的理念。游泳又稱之為「零重力」運動，依靠水的浮力作用，人體對關節的負荷會大大降低，而蹬水、擺腿等動作又加大了活動強度，可謂既鍛煉了身體，又不損傷關節。但爬樓梯等登高運動，患者不僅有劇烈的關節彎曲等動作，自身的體重又會加重關節的負荷損害，因此十分不利於骨性關節炎患者。與此相仿的是，羽毛球、跳遠、跳躍等動作對關節也十分不利。

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