哪些屬於腰椎管狹窄的發病癥狀

任何一種腰椎病都不容小覷，腰椎管狹窄自然也不例外，需知道腰椎管狹窄的癥狀，以便在腰椎管狹窄發病後，可以及時發現自身的癥狀，及時到醫院治療。那麼，腰椎管狹窄的發病癥狀有哪些？

腰椎管狹窄的發病癥狀有哪些

1、神經根管狹窄引起相應的神經根受壓迫或受刺激癥狀及體征。有些病人表現為間歇性跛行，另一些表現為持續性放射性神經根癥狀，多為酸痛、麻痛、脹痛、竄痛，疼痛的程度不同。神經根癥狀的部位與受壓神經根有關，表現為相應的神經根性分布區針刺覺減弱、痛覺異常、肌肉力量減弱及腱反射異常。

2、壓迫馬尾及神經根而影響大、小便，甚至造成下肢不完全性癱瘓。椎管狹窄病人往往主訴多而體征少。檢查脊椎偏斜不明顯，腰椎正常，只是後伸痛。直腿抬高試驗正常或只有中度牽拉痛。少數病人下肢肌肉萎縮，跟腱反射有時減弱或消失。

3、明顯的腰腿痛癥狀和間歇性跛行。這是椎管狹窄的癥狀表現最主要的一點。患者常在步行一、二百米時產生腰腿痛，彎腰休息一會或下蹲後癥狀會立即減輕或消失，若繼續再走，不久疼痛又出現。脊柱後伸時癥狀加重，前屈時癥狀減輕。

4、馬尾神經壓迫症。腰椎管狹窄症可導致馬尾神經受壓迫，出現馬鞍區的癥狀，與體征以及括約肌的癥狀，嚴重時可出現大小便及性生活障礙癥狀。

5、大多數腰椎管狹窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。疼痛一般比較輕微，卧床休息則減輕或消失，腰前屈不受限制，後伸活動往往受限。

關於「腰椎管狹窄的發病癥狀有哪些」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，每位腰椎管狹窄患者，都應了解鍛煉的方法，這對於病情的康復，起到推波助瀾的作用。具體介紹如下：

腰椎管狹窄的鍛煉方法有哪些

1、坐位前屈：增強腰背肌同時拉伸腰背，腘繩肌。作於硬靠背椅上，兩足平放地板，雙膝分開不超過12英寸，手臂放於膝上。收臀收腹使腰部平抵椅背，上身前屈使頭置膝間，以手觸地。盡量前屈，堅持五秒後慢慢直腰後伸至初始位，放鬆數秒，再重複三次，逐漸增加到10次。

2、單腿直腿抬高：同樣拉伸腰背，腘繩肌，增強腹肌和屈髖肌力量。仰卧屈單膝，另腿伸直，手臂放鬆置體側。腰部平抵住地板，收臀收腹，使伸直的腿慢慢抬高，儘力而為，勿屈膝，在慢慢放下，保持腰部平坦。休息數秒後再抬另一條腿，每日三次，漸漸增加到十次。

3、梨狀肌伸展：仰卧，雙臂平伸與肩平，使右足置於左膝外側並使右膝向左旋轉。要求軀幹與肩不能離開地板，保持6秒，回到初始位置，再行左側，每側重複6~8次。將右膝蓋置於左大腿上(類似蹺二郎腿)抱雙腿至胸，堅持4~6秒，復原，對側再重複一次。

4、平腰練習：加強臀肌及腹肌，使腰前屈變平。仰卧屈膝，手臂放鬆置頭側，可以頭部墊薄枕。夾臀並且吸收緊腹肌，腰部平抵地板，保持約5秒，放鬆，重複三次，逐漸增加到20次。

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