阿膠補血的兩個絕招

1. 用阿膠補血，要先開胃

阿膠是補血上品，適合用來調養貧血。但有些人使用阿膠後，不僅效果不明顯，還自覺腹脹不適，這是為什麼呢？原來，阿膠雖好，但最好能夠搭配其他的中草藥，才能起到「補半功倍」的效果。

阿膠性味十分滋膩，容易引起消化不良的癥狀。而脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，服用阿膠時最好配以調理脾胃的草本，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果當然加倍。一種好的搭配是在阿膠中加入能理氣、調理脾胃的橘皮；還有一個小偏方，服用阿膠前吃點開胃的酸菜、小菜。

2. 氣血雙補，補血效果才強

不少血虛的女性，同時還存在氣虛的證候，主要表現為氣色不佳、氣短不愛說話、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血密切相關，因此，補血的同時補氣，血得到了氣的推動，才能加強效果，鞏固「戰果」，如阿膠可與山藥、百合等補氣草本一同使用，養血的效果才顯著。

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