提前絕經的危險因素早知道

上期科普，我們說到提前絕經。一般情況下，我們的卵巢會工作到40-45歲以後才光榮退休，45-55歲之間，大部分女性會遭遇絕經。但有一部分人甚至40歲之前就絕經了，我們稱為「卵巢早衰」。卵巢早衰有兩個必要條件：1.40歲前絕經。2.FSH＞40IU/L。

那麼，那些原因是導致卵巢早衰的罪魁禍首呢？我們都來認識認識它們。

一、遺傳因素。遺傳因素在絕經提前或者延遲方面有著很重要的作用。母親或者姐妹中有卵巢早衰現象存在的人發生卵巢早衰的風險要比正常人群高。還有一部分人先天存在一些染色體異常等也會導致卵巢早衰。這是老天給予的，我們無法改變。

我們能改變的是後天的因素。

二、不健康的生活方式。尤其是睡眠不足，長期熬夜、睡眠質量不好，容易導致月經失調，遠期造成卵巢早衰，早早就絕經了。

三、不良的飲食習慣。長期暴飲暴食，過度肥胖，或者長期節食、減肥，尤其蛋白質攝入不足，導致過度消瘦，都是造成卵巢功能紊亂，月經失調、卵巢早衰的原因。

四、心理因素。長期的焦慮、壓抑等不良的情緒，或者突然遭受巨大的精神刺激，會使得卵巢功能受到巨大影響。因為卵巢激素的分泌是受我們大腦的丘腦、垂體這個「司令部」指揮的，如果情緒失控，會使得整個內分泌性腺軸發生很大的變化。傳說中的「一夜白頭」應該就是這個道理吧。

五、多次生育、流產。女性從妊娠的狀態一下進入非妊娠狀態，身體發生了很大的變化，尤其是生殖內分泌器官更是大起大落。如此反覆的刺激使得卵巢的功能早早衰退，早絕經也就是在所難免的了。大家一定聽說過，我們的奶奶太奶奶輩沒有避孕措施，往往生孩子一直生一直生，生到40歲左右就絕經了。

六、其他醫源性因素。比如輔助生殖技術（俗稱試管嬰兒），往往會使用超促排卵方案等，促使許多的卵泡一起發育，也會導致絕經提前。還有一些手術，比如卵巢囊腫剝離手術，如果不注意保護卵巢功能，過多地使用電凝等方法止血也可能使卵巢功能提前衰退。

七、其他，比如環境因素，過度寒冷、環境污染、吸煙等。

綜合以上分析，除遺傳因素我們無力掌控外，改變後天的生活習慣、情緒控制、心理疏導都是能夠幫助我們減少對卵巢的惡性刺激。同時還要注意避孕，減少流產創傷。合理選擇手術也是醫務人員應該思考的問題。

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