補氣生血玫瑰花酒釀窩蛋的做法
養生
02-07
酒釀甜濃鮮香,有補氣、生血、活絡、通經、潤肺之功,初秋食用更兼清熱作用。今天就跟小編來學習一下如何做出美味又營養的玫瑰花酒釀窩蛋。
材料;鵪鶉蛋數枚玫瑰花朵數枚酒釀適量
鵪鶉蛋冷水下鍋,煮沸後再煮3分鐘關火。小碗中加入冷水,把煮熟的鵪鶉蛋撈入;然後剝去外殼備用;
酒釀倒入小湯鍋中,加1小碗水,或者不加水也行,煮沸;入剝好皮的鵪鶉蛋,繼續煮5分鐘;
加入揉碎的玫瑰花碎,關火,稍晾一會就可以了。香甜可口的玫瑰花酒釀窩蛋可以美美的吃啦!小竅門:酒釀煮的時間不能太長,不然會發酸。


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