學不會等待，也許是從小被「溺愛」
? 聽說關注我們的人，都很特別！
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書名：《陪孩子度過生命第一個三年》（0～3歲嬰幼期）
《父母的教養，孩子的成長》（3~7歲兒童期）
作者：胡慎之
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在某一次學習中，認識一位大概30多歲的男士，他的學習能力和執行力非常不錯，但在一個問題上經常會出現衝突，那就是吃。他不能忍受飢餓，一旦飢餓，情緒就會變得很焦躁，甚至是憤怒。為什麼會這樣呢？原來，在他還是嬰兒時，食量比較大，但媽媽通常只按照普通嬰兒的食量來餵養他，因此，他幾乎一直處在飢餓狀態，而飢餓感能讓嬰兒感受到死亡的恐懼。
成年後，他一旦要依靠別人才能滿足時，那種童年經歷過的恐懼直接從他的無意識中被激發，導致了他的情緒波動非常大，例如他要求12點吃飯，如果送餐者因為遇到交通堵塞或者其他問題延遲送餐時間，他的焦慮就會發生，變得很煩躁，甚至很憤怒。這就是不能「延遲滿足」的情形。
什麼是「延遲滿足」？延遲滿足，其實就是能夠等待，並且在等待時不焦慮、不憤怒。
許多人這方面的能力很差，這和嬰兒時期的滿足方式有關係。延遲滿足能力相對比較弱的人，可能是滿足方式出現了問題，下面的兩種情況都屬於不當的滿足方式：
溺愛型。照料者過於「好」。
例如，寶寶已經3歲了，他想要任何東西家長仍然馬上予以滿足，哪怕認為這要求不合理，也因捨不得讓孩子失望，或是受不了孩子的哭鬧央求而答應。他們不知道，溺愛並不能讓孩子滿足，被溺愛的孩子攻擊性反而很強。
為什麼呢？其實很簡單，溺愛往往也意味著過度保護，被溺愛的同時，孩子的自我成就感同樣被剝奪了，而這樣被剝奪的感受讓自己很不舒服或很無力，因此孩子容易憤怒，心理學上稱之為「不能容納焦慮感」。
不負責任型。
這種方式使寶寶在被照料的過程中，一直處在不被滿足的狀態，就像前面的男士，媽媽並沒有滿足容易飢餓的他，從而使得成年後的他情緒容易焦躁。所以，凡事都要有度。
2
那麼，應該在什麼時候給孩子延遲滿足呢？
至少要在孩子滿4個月以後才能實施延遲滿足，因為，延遲滿足是一種能力，也是心理發育成熟的一個標誌，是建立在一定的認知能力、思維能力和自我控制能力的基礎之上的。
例如，一個孩子決定是否現在就要吃到巧克力，他要了解：誰能給他巧克力？這個人現在有沒有空？願不願意給他巧克力？同時他要想明白：巧克力不是非吃不可的，不吃也不會威脅到生命，可以晚點吃到。並且，他可以控制一下急切的情緒，不會因為不能馬上吃到而發火、傷心……很顯然，這一切都不是嬰兒能夠明白的。
因此，很小的寶寶不具備延遲滿足的能力條件，他需要慢慢發展這種能力。
同時，從心理上來說，寶寶經過與媽媽這麼長時間的相處，感受到媽媽的愛，對媽媽是信賴的。
這個時候，寶寶對於媽媽給的小挫折才有了一定的承受能力，他知道即使媽媽沒有馬上過來餵奶，媽媽也是愛寶寶的，自己總會喝到奶的。在這個時候，他就逐步具備了發展延遲滿足的能力。
但是仍然不能操之過急，得一點一點地來，在盡量滿足的基礎上，延遲一兩分鐘，乃至十分鐘。父母要注意訓練程度應與寶寶的能力相適應，如果超出了寶寶的現有能力，就是對寶寶不合理的期待了。
3
就如前面所說，不能「延遲滿足」的孩子可能是在幼年時被父母過度溺愛，或者過度承擔生活的一切，這反而阻礙了孩子發展各種能力的可能性。
一個六七歲的孩子，按常理已經學會吃飯了。可是，自戀的媽媽總認為孩子年齡小，要喂飯給他吃。如果孩子向媽媽表達：「不要媽媽喂，我自己吃。」媽媽就會說：「不行，你還小，根本就不會，會把飯吃得一塌糊塗，乖，媽媽喂你吃。」這段對話里傳遞出來的信息是媽媽越權了，過度地承擔了孩子的學習能力。
實際上，過度承擔就是溺愛。
溺愛里沒有真愛的成分，目的是滿足媽媽的自戀和掌控感，孩子真正的需求卻被忽略了。
有些自戀的媽媽習慣於過度承擔，無法真正覺察自己：一方面她需要通過這種方式來證明自己的價值；另一方面，她不想讓孩子離開自己：「我為你做了那麼多，你離開我，我很痛苦。」
所以，自戀的媽媽留住孩子的常見方法就是削弱孩子自理、處理人際關係等各方面的能力，這樣會使得孩子在成年後無法適應一個人的生活。
一位女性求助者的父母在她小時候就離異了。養育她的是姥姥和媽媽，媽媽工作很忙，基本上都是姥姥在照顧她。因為憐惜她，姥姥不讓她做任何家務，哪怕她碰一下冷水或者收拾碗筷，姥姥都會說：「你是我的寶貝，你不需要做這些，放著讓姥姥做就可以了。」後來，她形成了一種認知：我不需做任何事也有人疼愛。
長大了後，她的工作能力很強，但在生活自理方面卻是一團糟。有一次搬家，需要她自己收拾貴重的物品時，她忽然覺得很悲傷，因為根本不知道怎麼收拾。半年裡，朋友幫她打包收拾好的行李一直放在房間，還沒有被移動過，衣服也是經常穿的那幾件，地板一層灰，不小心灑了水，地上就起了毛球。她回到家就把衣服扔在床上，睡覺時就把床上的東西放到沙發上。她一直渴望找一個像姥姥一樣願意無條件照顧她的人，每次發現對方無法做到時，她會非常憤怒，最後導致男友離開，她很恐慌但又不知道該做些什麼，而對方的離開會讓她陷入一種「死亡」的狀態。
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嬰兒需要依賴照料者，但長大後的他完全可以獨自生活。如果在這個轉變過程中，父母剝奪了他的自主能力，那麼他將會喪失自我價值。
成年人的成熟特質，就是自我負責、自我照顧和享受人際關係。
如果成年後的我們仍然依賴他人的照顧，並且在沒有得到滿足時勃然大怒，這實際上是嬰兒期不能「滿足」的表現。
因此，當孩子有力量自己穿衣服或者做家務時，請不要阻止他，也不需要太過擔心，盡量讓孩子自己嘗試和摸索，這是孩子成長的開始，他需要在勞動中獲得自我價值。
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