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頸椎「酸麻脹痛」?1保守療法有奇效!14天徹底根除,骨刺也適用

"中國醫科大學 魏華臣教授

頸椎病患者近年來有年輕化的趨勢。長時間從事金融證券、IT、教學、文字工作及流水式生產線上的員工,無論是白領、藍領還是學生,基本都需要在頭頸固定的狀態下工作。頸椎長時間處在曲位或某些特定部位,不僅使頸椎間盤內的壓力升高,而且也使頸部肌肉長時間處在不協調受力狀態,長此以往便會產生頸椎病。其中以下這種原因較為常見

1、年齡原因:就像一台機器一樣,隨著年齡的增長,人體各部件的磨損也逐漸增加,脖子也經歷了磨損、退變等很多衰老過程,年輕時人體的脊椎骨質堅硬,形態完整、髓核含水分高、彈性好、纖維環完整堅固,富有韌性,而隨著年齡的增長,纖維環韌性減退、髓核含水量減少、彈性減退,從而易於在外傷及異常活動中引起纖維環破裂或髓核突出,成為脊椎失穩和發生病變的內在原因。除此之外,小關節和各種韌帶的退變也有重要的作用。

2、頸椎退行性改變是頸椎病發作的主要原因,其中椎間盤的退變尤其重要,是頸椎諸結構退變的首發因素,並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。

頸椎病常見癥狀

1、頸椎病大多數表現為局部疼痛、頸部不舒服及活動受限等。小部分病例可因反射作用而有一過性上肢(或手部)癥狀。當機體通過調理及代償作用,使頸部建立起新的平衡後,上面所說的癥狀即逐步消失。因此,很多病例有可能自動修復,或僅採取一般措施即可使狀況改善,甚至消失。

2、頭暈、記憶力的消退,大部分人覺得跟腦血管病相關,但實際有可能是頸椎病作怪。這是由於大腦工作靠血液,而頸椎病,尤其是椎動脈型頸椎病非常容易導致頸部通過的血流量減少,造成腦供血不足,讓患者產生頭暈、健忘等癥狀。但頭痛、記憶力消退的因素太多,故而患者先去神經內科檢查,排除其他因素後考慮頸椎問題。但倘若帶有眩暈、頸肩部僵硬等癥狀,一般來說就能確定是頸椎病在作怪。

頸椎病常見調理方法

穴位注射;主穴:新設、阿是穴、大椎、天宗。配穴:神經根型加天鼎,椎動脈型及交感型加風池。新設穴位置:風池穴直下方,後髮際下1.5寸。阿是穴位置:頸部壓痛點。

分享護理方法

1、斜方出擊:兩腿分立與肩同寬,兩手持啞鈴屈肘置於胸兩側,上體稍向左移,右手向左前斜方出擊,左右交替,各重複~8次。

2、低頭工作不適合持續時間過長,使用電腦時兩眼平視屏幕,頭部與屏幕維持一定距離,讓頸部充分放鬆,電腦前每30分鐘至1小時需運動頸部(做抬頭、低頭、左側屈、右側屈各10次)再繼續工作,讓脖子勞逸結合;"


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