降血糖最快的3種水果，糖尿病患者要多吃，還能消除動脈硬化！

降血糖最快的3種水果，糖尿病患者要多吃，還能消除動脈硬化！

都知道對於年輕人來說，高血壓高血糖高血脂這幾樣是最常見的一種病，而且這種病纏繞在年輕人的生活中，都難以擺脫，有的人採用了各種各種的治療辦法，但是還是會複發，而下面的幾種水果能夠有效的抑制高血糖

獼猴桃

獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合，含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、能夠降低血糖，糖尿病患者吃它還是很有效的

木瓜

木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，木瓜中還含有適量的維生素對糖尿病患者極其有效

蘋果

蘋果是我們最常見的一種水果，而且還是水果之王，蘋果中還含有膳食纖維，是可以調節血糖的一種水果，所以糖尿病患者吃它准沒錯

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