短跑的技巧你知道多少呢？讓我們了解下吧

起跑後的最初幾步，兩腳沿著兩條相距不寬的直線前進的

隨著跑速的加快，兩腳著地點，就逐漸合攏到　假定的一直線兩側.

加速跑的距離，一般約為25-30米.

雙腳前後開立，距離一腳到一腳半，屈膝降重心，身體力行前傾，前腿異側臂屈肘在前，後臂於身後，聽　到"跑"的口令後，兩腳用力蹬地，迅速前衝出去.重點：重心前移.難點：快速起動.

途中跑是短跑全程中，距離最長，速度最快一段.其任務是繼續發揮和保持高速度跑.擺動腿的膝關節

迅速有力地向前上方擺出，支撐腿在擺動腿積極前擺的配合下，快速有力地伸展髖，膝和踝關節，蹬離地面，形成支撐腿與擺動腿協調配合動作.

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