清水煮一寶，百病不來找！清水煮人蔘居然有這種奇效！

在生活中一些常見的食材，巧妙利用將會成為「良藥」。有些身體不適，只需用清水煮一煮服用便可，簡單實用。

清水煮毛豆可以防止動脈硬化，安神助消化！清水煮核桃呢，可增強腦功能，抗皮膚氧化，而且有利於糖尿病的恢復。

還有哪些這樣的小妙方呢？這就分享給大家：

清水煮白梨

緩解慢性咽炎：

平時經常喝點煮梨水，對慢性氣管炎、慢性咽炎都會有很不錯的緩解和改善效果。

緩解高血壓症：

患有高血壓經常喝點梨水，可滋陰清熱，高血壓頭昏目眩的癥狀也會減輕。

保護肝臟：

經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。

清水煮蘋果

緩解寶寶腹瀉：

寶寶腹瀉不可輕易服藥，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮後飲用，一般2-3次可有效緩解腹瀉癥狀。

緩解腳氣灰甲：

蘋果煮熟後擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解。

清水煮人蔘

緩解疲勞提高效率：

取適量人蔘清煮經常服用，可改善大腦的興奮與抑制過程，服用後有效緩解疲勞，提高工作效率，精力充沛精神百倍。

提高免疫力：

增強機體的免疫功能。提高對有害刺激的抗禦能力，可增強機體的應激能力和適應性。感冒等一些因免疫力低下引起的小毛病都會明顯減少。

美容養顏：

促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，調節皮膚的水油平衡，增強皮膚彈性，使細胞獲得新生。經常服用皮膚白嫩有光澤。

清水煮枸杞

明目護眼：

枸杞煮水擅長明目，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。

降血脂、治療高血壓：

食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

增強人體的造血功能：

枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

清水煮山楂

健脾開胃：

山楂具有健脾開胃的作用，煮熟後的山楂，對食欲不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。

淡化雀斑、黃褐斑：

山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點有不錯的改善。如平時多喝點山楂片會更有利於斑點的消散。

緩解中老年腦動脈硬化：

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿，倒入鍋中煮開即成。每天喝一次，有補腎健腦、調血脂功效。

清水煮桔皮

緩解口臭：

桔皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。

治療便秘：

可治療便秘，把桔皮洗凈晒乾，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。

化痰止咳：

把晒乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

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